Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Łobzie

Hipotermia, czyli stan, gdy temperatura głęboka obniża się poniżej 35°C, jest niebezpieczny dla życia. Nie jest to już jedynie zwykłe wychłodzenie, będące przemijającym i stosunkowo niegroźnym epizodem, lecz sytuacja, w której może dojść do zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego, zaburzeń krążenia oraz oddychania.

Nadmierna masa ciała w młodym wieku może nieść za sobą poważne konsekwencje zdrowotne w dorosłości. Sprawdź, jak możesz pomóc swojemu dziecku. Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej, które stanowi zagrożenie dla zdrowia. Jest chorobą wymagającą leczenia, a nie problemem estetycznym.

Mianem odmrożenia określa się wywołane działaniem niskiej temperatury uszkodzenie skóry oraz znajdujących się pod nią tkanek. W większości przypadków powstają one na skutek przebywania w otoczeniu, w którym temperatura wynosi mniej niż 0°C. Zdarza się też, że są spowodowane bezpośrednim kontaktem z lodem lub innymi zimnymi materiałami. Najbardziej narażonymi okolicami ciała są dłonie, stopy, nos, policzki oraz małżowiny uszne.

Suplement diety to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny, pojedynczych lub złożonych.

Dobry ubiór w górach to podstawa! Jednak często zdarza się zapomnieć jednego z drobnych elementów, którego brak znacząco później doskwiera. Zanim zaczniecie się ubierać, sprawdźcie też pogodę i wybierzcie ubiór odpowiedni do warunków.

W czasie zimowych eskapad w góry praktycznie każdy z nas niejednokrotnie kupował grzane wino lub piwo na tzw. " rozgrzewkę". Po kilku łykach odczuć można było przyjemne ciepło przeszywające cały organizm. Dlatego też prawie każdy myśli, że wypicie alkoholu na mrozie spowoduje, że zrobi się nam cieplej.

Bezpieczna jazda na sankach zakłada m.in. dobór odpowiedniego ubrania, sprawdzenie warunków pogodowych i miejsca, w którym będzie bawić się dziecko. Istotny jest również wybór właściwych sanek.

Zabawa na śniegu, zjazdy z górki, jazda na nartach czy łyżwach oraz inne szaleństwa na śniegu mogą sprawić wiele radości i wzmocnić naszą kondycję fizyczną. Pamiętaj jednak, że podstawą, jak zwykle, jest zdrowy rozsądek i ostrożność!