Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Łobzie

Samoopieka została zdefiniowana jako proces kształtowania zachowań w celu zapewnienia holistycznego dobrostanu, promowania zdrowia i aktywnego radzenia sobie z chorobą, gdy się pojawi. Osoby codziennie angażują się w jakąś formę samoopieki, wybierając jedzenie, ćwicząc, śpiąc, czytając i dbając o zęby.

21 września przypada Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera. Głównym założeniem inicjatywy jest edukacja, podnoszenie świadomości społecznej, a także przeciwdziałania stygmatyzacji choroby oraz chorych.

Każdy pacjent ma prawo do świadczeń zdrowotnych udzielanych z należytą starannością, odpowiadających wymaganiom aktualnej wiedzy medycznej. Bądź świadomym i aktywnym pacjentem. Poznaj swoje prawa i obowiązki. Dowiedz się, czy masz szczególne uprawnienia. Świadomy pacjent może mieć wpływ na bezpieczeństwo systemu opieki zdrowotnej.

Właściwym przechowywaniem warzyw zaczynamy interesować się najbardziej intensywnie jesienią, kiedy jeszcze trwają zbiory z pól i grządek. Warto jednak sprawdzić stan swoich zapasów i zweryfikować wiedzę w nieco późniejszym terminie, by upewnić się, że nasze warzywa pozostaną świeże i będą nadawać się do przyrządzania smacznych i odżywczych dań.

Wzmacnianie odporności warto zacząć wcześniej. Gdy odporność jest obniżona, często łapiesz infekcje, szybko się męczysz, źle sypiasz.

Grzyby mają wielu zwolenników i ze względu na swój charakterystyczny smak mają stałe miejsce w naszej tradycji kulinarnej. Niestety niektóre grzyby zawierają substancje silnie trujące dla człowieka. Co roku część amatorów grzybobrania pada ofiarą trujących gatunków.

Pierwsza pomoc to czynności pomagające w razie nagłego wypadku, urazu lub ataku choroby. Podtrzymują życie poszkodowanego albo pomagają zmniejszyć skutki zdarzenia.