Wyprawka szkolna - o czym należy pamiętać?
22.08.2023
Tornister to element wyposażenia każdego ucznia, dlatego tak ważne jest odpowiednie dopasowanie, właściwe użytkowanie oraz waga, w celu utrzymania prawidłowej postawy oraz zapobiegnięciu skrzywienia kręgosłupa.
W czasie szkolnej edukacji następuje wzmożony wzrost dzieci, w tym ryzyko wykształcenia się nieprawidłowej wady postawy, ponieważ w szkolnej ławce dziecko spędza dziennie powyżej 4 godzin. Ponadto dochodzi nieprawidłowe obchodzenie się z tornistrem:
*zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan;
*noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku;
*nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów;
* zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.
Źródło: wytyczne GIS
