Profilaktyka zatruć pokarmowych - o czym pamiętać podczas przygotowywania świątecznych potraw?
02.12.2025
Świąteczne dania są wymagające, często przygotowywane z wyprzedzeniem, a to zwiększa ryzyko błędów związanych z higieną i przechowywaniem. Aby chronić siebie i bliskich przed zatruciami pokarmowymi, pamiętaj o kilku kluczowych zasadach:
1. Zasada czystych rąk i powierzchni
- myj ręce przed gotowaniem, po kontakcie z surowym mięsem, jajkami, rybami,
- dezynfekuj blaty, deski, noże i sprzęty kuchenne.
2. Oddzielaj produkty surowe od gotowych
Unikniesz zanieczyszczeń krzyżowych – jednej z najczęstszych przyczyn zatruć pokarmowych.
3. Dokładna obróbka cieplna
- mięso, drób i ryby muszą być dobrze upieczone lub ugotowane,
- potrawy odgrzewaj do temperatury min. 70°C.
4. Bezpieczne przechowywanie
- gotowe dania przechowuj w lodówce maksymalnie 48 godzin,
- sałatki z majonezem, ryby w galarecie, potrawy z jajkami szybko się psują – trzymaj je w chłodzie i podawaj bez długiego pozostawiania na stole,
- potrawy na wynos transportuj w zamkniętych pojemnikach, najlepiej w chłodzie.
5. Chłodzenie potraw
Nie zostawiaj przygotowanych dań do całkowitego ostygnięcia na blacie – duże porcje dziel na mniejsze i schładzaj jak najszybciej.