Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Skarżysku Kamiennej

29 maja b.r. w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Skarżysku-Kamiennej odbyło się spotkanie edukacyjne poświęcone obchodom Światowego Dnia Bez Tytoniu 2023. Była to okazja do przedstawiania hasła przewodniego towarzyszącego tegorocznym obchodom tj. „Potrzebujemy żywności, nie tytoniu” oraz do zwrócenia uwagi na szkodliwość nałogu tytoniowego.

Dym tytoniowy składa się z ok 7 tys. pierwiastków, w tym 70 substancji rakotwórczych. To nie nikotyna a dym tytoniowy jest przyczyna większości chorób, nikotyna odpowiada za powstanie uzależnienia. Przedstawiono także korzyści z zaprzestania palenia tj.:

Po 20 minutach: spada ciśnienie krwi, zmniejsza się tętno

Po 8 godzinach: poziom tlenku węgla i tlenu we krwi wraca do normy

Po 24 godzinach: zmniejsza się ryzyko zawału serca

Po 48 godzinach: zmysły węchu i smaku wyostrzają się

Po 2 tygodniach do 3 miesięcy: poprawia się krążenie, zwiększa się wydolność fizyczna, poprawiają się parametry funkcjonowania płuc

Po 1-9 miesiącach: zmniejsza się kaszel, ryzyko zapalenia zatok nosowych, rzadziej czujemy się zmęczeni, zwiększa się wydolność oddechowa

Po roku: o połowę zmniejsza się ryzyko choroby wieńcowej serca (w porównaniu z osobami kontynuującymi palenie)

Po 5 latach: już po 5 latach spada ryzyko udaru mózgu, po 15 latach do poziomu obserwowanego u nigdy niepalących.

Po 10 latach: ryzyko raka płuca spada o połowę (w porównaniu z osobami kontynuującymi palenie)

Po 15 latach: ryzyko choroby wieńcowej serca jest podobne do tego u osób nigdy niepalących; jeśli zaprzestanie palenia nastąpiło przed 35 r.ż., ryzyko zgonu wraca do poziomu notowanego u osób nigdy niepalących

Podczas spotkania nastąpiło rozstrzygnięcie konkursów plastycznych „Czyste powietrze wokół nas”, „Nie pal przy mnie, proszę”, „Znajdź właściwe rozwiązanie” zorganizowanych przez Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Skarżysku-Kamiennej we współpracy z Urzędem Miasta Skarżyska-Kamiennej. Konkursy skierowane były do przedszkolaków oraz uczniów szkół podstawowych realizujących programy edukacyjne pod tymi samymi nazwami. Zadaniem uczestników było wykonanie pracy plastycznej dowolną techniką (obraz, rysunek, wycinanki, wydzieranka, kolaż itp.), związanej tematycznie z hasłem i celami konkursu. Prace promowały życie wolne od nałogu tytoniowego.

Komisja konkursowa w składzie:  kom. Anna Sławińska – Komenda Powiatowa Policji w Skarżysku-Kamiennej (przewodnicząca), p. Katarzyna Piwnik – Miejskie Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej oraz  p. Marta Skorek – Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Skarżysku-Kamiennej przyznała:

„Czyste powietrze wokół nas”:

I miejsce – Aleksandra Miernik – Przedszkole Publiczne nr 9 w Skarżysku-Kamiennej

II miejsce – Wiktoria Dulęba – Zespół Szkolno-Przedszkolny w Łącznej,

III miejsce – Maria Karolak  – Przedszkole Publiczne nr 1 w Skarżysku-Kamiennej

„Nie pal przy mnie, proszę”:

I miejsce – Malwina Bąk – Szkoła Podstawowa nr 5 w Skarżysku-Kamiennej

II miejsce – Natalia Bednarczyk – Szkoła Podstawowa nr 2 w Skarżysku-Kamiennej

III miejsce – Maria Zając – Szkoła Podstawowa nr 7 w Skarżysku-Kamiennej

„Znajdź właściwe rozwiązanie”:

I miejsce – Wiktoria Kaśniewska – Szkoła Podstawowa nr 2 w Skarżysku-Kamiennej

II miejsce – Lena Trojanowska – Szkoła Podstawowa nr 2 w Skarżysku-Kamiennej

III miejsce – Julia Kupiec – Szkoła Podstawowa nr 2 w Skarżysku-Kamiennej

wyróżnienie – Hanna Czech – Szkoła Podstawowa nr 5 w Skarżysku-Kamiennej

wyróżnienie – Nina Gałczyńska – Samorządowa Szkoła Podstawowa nr 3 w Suchedniowie

Wszyscy uczestnicy konkursów otrzymali pamiątkowe dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Konkursy były finansowane ze środków budżetu Gminy Skarżysko-Kamienna objęte honorowym patronatem Prezydenta Miasta Konrada Kröniga.

Organizator dziękuje uczestnikom za udział w konkursach oraz gratuluje laureatom. Dziękuje również sponsorowi nagród oraz nauczycielom i pedagogom za zaangażowanie i przygotowanie dzieci i młodzieży do konkursów.