Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Sochaczewie

Wakacje bez WZW A – zadbaj o zdrowie podczas letniego wypoczynku

Bezpieczne wakacje to nie tylko odpowiednie przygotowanie do podróży, ale także świadoma profilaktyka chorób zakaźnych. Jedną z nich jest wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A), przed którym można skutecznie się chronić.

🦠 Czym jest wirusowe zapalenie wątroby typu A?

WZW A to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirusa HAV. Do zakażenia dochodzi przede wszystkim drogą pokarmową – poprzez spożycie skażonej żywności lub wody albo kontakt z zanieczyszczonymi rękami i przedmiotami.

Ryzyko zakażenia może wzrastać podczas podróży, zwłaszcza do regionów o niższym poziomie warunków sanitarnych, jednak zachorowania występują również na terenie Polski. Dlatego przestrzeganie podstawowych zasad higieny jest ważne niezależnie od miejsca wypoczynku.

✅ Jak zmniejszyć ryzyko zakażenia?

Pamiętaj o podstawowych zasadach:

🧼 Myj ręce wodą z mydłem:

• przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków
• po skorzystaniu z toalety
• po powrocie do miejsca zakwaterowania

💧 Pij wyłącznie wodę z bezpiecznych źródeł.

🥗 Spożywaj żywność pochodzącą ze sprawdzonych miejsc.

🍗 Wybieraj potrawy poddane obróbce termicznej.

🍎 Dokładnie myj owoce i warzywa lub obieraj je przed spożyciem.

🧊 Unikaj lodu niewiadomego pochodzenia oraz żywności sprzedawanej w miejscach o wątpliwych warunkach higienicznych.

💉 Szczepienie – skuteczna ochrona

Szczepienie przeciwko WZW A jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania zakażeniu.

Szczególnie zaleca się je:✔ osobom planującym podróże do krajów o zwiększonym ryzyku zachorowania,✔ osobom narażonym zawodowo na kontakt z wirusem,✔ wszystkim, którzy chcą zwiększyć swoją ochronę przed zakażeniem.

O możliwości wykonania szczepienia warto porozmawiać z lekarzem odpowiednio wcześniej przed planowanym wyjazdem.

⚠️ Objawy, których nie należy lekceważyć

Pierwsze objawy WZW A mogą przypominać infekcję wirusową.

Najczęściej występują:

• gorączka
• osłabienie
• brak apetytu
• nudności i wymioty
• ból brzucha

W kolejnych dniach może pojawić się:🟡 zażółcenie skóry i białkówek oczu,🚽 ciemny mocz,⚪ odbarwiony stolec.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

📌 Warto pamiętać

Czyste ręce to jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania wielu chorobom zakaźnym.

Regularne mycie rąk, bezpieczne wybory żywieniowe oraz szczepienia ochronne to proste działania, które pomagają ograniczyć ryzyko zakażenia i pozwalają cieszyć się spokojnym wypoczynkiem.
🌴 Życzymy bezpiecznych, zdrowych i udanych wakacji!

Dbaj o higienę, wybieraj bezpieczną żywność i wodę oraz pamiętaj o profilaktyce – dzięki temu letni wypoczynek będzie pełen dobrych wspomnień.
Źródła: 

https://www.gov.pl/web/gis/wirusowe-zapalenie-watroby-typu-a-wzw-a

https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/wzw-a/