DLACZEGO WARTO JEŚĆ ZDROWO?
Dnia 26 marca 2026 roku, w ramach obchodów Dnia Zdrowia zorganizowanego w Szkole Podstawowej nr 2 w Starachowicach, odbyły się zajęcia profilaktyczno-edukacyjne połączone z częścią warsztatową. Wydarzenie zostało zrealizowane w ramach Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę”, promującego zdrowy styl życia wśród dzieci i młodzieży.
Pracownik ds. Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej przedstawił na wstępie wykład pt. „Dlaczego warto jeść zdrowo?”
W trakcie prelekcji uczniowie mieli okazję zgłębić tajniki zdrowego stylu życia oraz przekonać się, jak istotny wpływ na samopoczucie, rozwój i codzienną energię ma właściwe odżywianie. Szczególną uwagę poświęcono znaczeniu regularnych posiłków – zwłaszcza śniadania, które stanowi fundament dobrego rozpoczęcia dnia – a także roli wody jako podstawowego elementu prawidłowego funkcjonowania organizmu.
W przystępny i angażujący sposób na podstawie plansz edukacyjnych omówiono również produkty sprzyjające zdrowiu oraz te, których spożycie warto ograniczać. Integralną częścią spotkania były warsztaty praktyczne, podczas których uczniowie z dużym zaangażowaniem przystąpili do działania. Wykorzystując różnorodne produkty spożywcze, samodzielnie komponowali „talerze zdrowia”, ucząc się zasad prawidłowego bilansowania posiłków. Zadanie to pozwoliło im utrwalić zdobytą wiedzę oraz rozwijać umiejętność dokonywania świadomych wyborów żywieniowych poprzez klasyfikowanie produktów na korzystne i mniej korzystne dla organizmu. Dodatkowym, atrakcyjnym elementem zajęć była degustacja przygotowanych owoców i warzyw, które po zakończeniu ćwiczeń zostały wspólnie spożyte, promując w praktyce zdrowe nawyki żywieniowe. Spotkanie odbyło się w obecności dyrektora szkoły, wizytatora Kuratorium Oświaty, nauczycieli oraz szkolnych koordynatorów działań edukacyjnych, a także licznie zgromadzonych uczniów. Zajęcia przebiegły w atmosferze zaangażowania, ciekawości i otwartości, a aktywny udział uczestników potwierdził, jak ważna i potrzebna jest edukacja prozdrowotna już od najmłodszych lat.
