RZUĆ PALENIE
Co roku: w Polsce przybywa około 21 tysięcy nowych pacjentów z rozpoznaniem raka płuca, najwięcej w grupie wiekowej 70-79 lat z powodu raka płuca umiera około 19 tysięcy pacjentów (dane NFZ).
Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.
Rzuć palenie na dobre!
Powiedz: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
Szkodzisz sobie i innym
Palenie tytoniu to:
- główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
- sprawca 90% przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca i 97% drobnokomórkowego raka płuca
- 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
- 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
- aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
Każda godzina bez dymu się liczy
Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
- palisz papierosy
- masz ukończone 18 lat
- nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
- nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy
Bez skierowania!
Sprawdź listę poradni: gsl.nfz.gov.pl
Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
