SENIOR W ROLI GŁÓWNEJ
W ramach ogólnopolskiego programu „Senior w roli głównej” dnia 21.05.2026r., przedstawicielka PSSE w Starachowicach wspólnie z seniorami z Klubu Seniora Złota Majówka uczestniczyła w wyjątkowej wycieczce szlakami Świętokrzyskiego Parku Narodowego połączonej z działaniami edukacyjno-profilaktycznymi.
Program „Senior w roli głównej” skierowany jest do osób 60+ i ma na celu wspieranie zdrowego oraz aktywnego starzenia się poprzez zwiększanie kompetencji zdrowotnych seniorów, promocję profilaktyki oraz zachęcanie do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Tym razem zajęcia miały nieco inną, bardziej aktywną formę zamiast sali wykładowej postawiono na aktywność na świeżym powietrzu, integrację oraz rozmowy podczas wspólnej wędrówki i odpoczynku na trasie. Najwięcej uwagi poświęcono aktywności fizycznej, która odgrywa niezwykle ważną rolę w zachowaniu zdrowia, sprawności i dobrego samopoczucia osób starszych. Seniorzy aktywnie uczestniczyli w marszu z kijkami nordic walking, pokazując, że ruch może być nie tylko troską o zdrowie, ale także świetną formą spędzania czasu i budowania relacji. W związku ze zbliżającym się Światowym Dniem Bez Tytoniu poruszono również temat szkodliwości palenia papierosów oraz e-papierosów. Rozmawiano o negatywnym wpływie nikotyny na organizm, skutkach zdrowotnych czynnego i biernego palenia oraz o tym, jak ważne jest unikanie dymu tytoniowego dla ochrony zdrowia własnego i najbliższych. Spotkanie było pełne pozytywnej energii, ruchu, uśmiechu i cennych rozmów o zdrowiu. Takie inicjatywy pokazują, że profilaktyka może mieć ciekawą, aktywną i integrującą formę, a zdrowy styl życia warto rozwijać w każdym wieku. Udział w wycieczce był możliwy dzięki zaangażowaniu Pani Prezes Klubu Seniora „Złota Majówka”, Radnej Rady Miejskiej, której serdecznie dziękujemy za organizację i pomoc w realizacji inicjatywy „Senior w roli głównej”, a także dzięki finansowaniu wydarzenia ze strony Gminy Starachowice. Słowa podziękowania kierujemy również do Pani przewodnik świętokrzyskiej za ciekawe i inspirujące poprowadzenie uczestników szlakami Świętokrzyskiego Parku Narodowego.
