Zdrowo jesz - zdrowo żyjesz!
Dnia 3 marca 2026r. w Publicznej Szkole Podstawowej w Adamowie przedstawicielka PSSE Starachowice ds. PZiOZ przeprowadziła spotkanie edukacyjne dla uczniów klas 0-IV na temat zdrowego stylu życia.
Podkreślono czym jest zdrowie, oraz jakie codzienne nawyki mają realny wpływ na nasze samopoczucie i odporność. Podczas zajęć omówiliśmy znaczenie: zdrowego i regularnego odżywiania, picia odpowiedniej ilości wody, codziennej aktywności fizycznej, oraz higieny rąk jako skutecznej metody zapobiegania przenoszeniu wirusów. Szczególną uwagę poświęcono zasadom zdrowego odżywiania – rozmawialiśmy o roli warzyw i owoców w codziennej diecie, ograniczaniu słodyczy oraz słodzonych napojów, a także o znaczeniu regularnych posiłków, zwłaszcza śniadania. Podkreślono, że dobrze zbilansowana dieta to nie tylko energia do nauki i zabawy, ale również wsparcie prawidłowego rozwoju oraz budowania odporności. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w spotkaniu, dzielili się swoimi spostrzeżeniami i trafnie wskazywali, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobre samopoczucie, energia do nauki i zabawy oraz sprawność fizyczna. Spotkanie pozwoliło uczniom utrwalić kluczowe zasady zdrowego stylu życia oraz uświadomiło, że codzienne, świadome wybory dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej i higieny mają istotny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Dziękujemy uczniom za aktywny udział w spotkaniu oraz dyrekcji i nauczycielom za zaproszenie i umożliwienie realizacji zajęć.
