Dużo zdrowia w Dniu Kobiet

Grafika z okazji Dnia Kobiet, przypadającego 8 marca. Na tle w odcieniu łososiowego różu widnieje elegancki, biały napis: '8 marca Dzień Kobiet'. Po lewej stronie ilustracja kobiety w kapeluszu z długimi, falującymi włosami, trzymającej bukiet różowych kwiatów, otoczona delikatnymi kwiatowymi gałązkami. Na pierwszym planie różnorodne, kolorowe kwiaty w odcieniach różu, fioletu i żółci, dodające kompozycji lekkości i radosnego charakteru.

Na co dzień dbasz o wszystko i wszystkich, ale w dniu Twojego święta warto zadbać o własne zdrowie i samopoczucie. Co możesz zrobić na Dzień Kobiet? Spraw ciału przyjemności w domowym SPA, umów się na paznokcie u kosmetyczki, ale przed wszystkim zadbaj o siebie wykonując profilaktyczne badania dedykowane dla kobiet:

Samobadanie piersi- wykonuj regularnie, raz w miesiącu w 3 do 5 dnia po miesiączce.

Mammografię wykonasz bezpłatnie co 2 lata w ramach Programu profilaktyki raka piersi. Program skierowany jest do kobiet w wieku 45-74.

Cytologię wykonasz u swojego ginekologa w ramach Programu profilaktyki raka szyjki macicy. Program skierowany jest do kobiet wieku 25–64 lat, które są zdrowe i nie odczuwają żadnych dolegliwości. Takie badanie powinno się wykonać przynajmniej raz na 3 lat lub częściej w przypadku występowania czynników ryzyka.

Więcej informacji gdzie i kiedy można wykonać bezpłatne badania na stronie

https://pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne