MOVEMBER profilaktyka raka prostaty i raka jąder

Grafika promująca Movember: ilustracja mężczyzny z bardzo dużymi, fantazyjnie wywiniętymi wąsami, ubranego w kapelusz i koszulę. U góry widnieje napis po polsku zachęcający do zapuszczania wąsów w listopadzie i dbania o zdrowie: ‘Movember – zapuść wąsy w listopadzie i zadbaj o zdrowie. Dbanie o zdrowie nie odbiera męskości!’.

Movember to coroczna listopadowa akcja społeczna, która ma na celu podniesienie świadomości na temat zdrowia mężczyzn, ze szczególnym naciskiem na raka prostaty, raka jąder. Akcja zachęca mężczyzn do dbania o siebie poprzez regularne badania, zdrowy styl życia i otwartą rozmowę o problemach zdrowotnych. Symbolem Movember jest zapuszczanie wąsów w listopadzie.

Rak prostaty (rak gruczołu krokowego) jest najczęstszym na świecie złośliwym nowotworem u mężczyzn. W Polsce zajmuje drugie miejsce pod względem występowania wśród mężczyzn. Najczęściej chorują panowie po 50 roku życia.

W profilaktyce ważne są regularne wizyty u urologa i wykonywanie podstawowych badań, które wykrywają nowotwór prostaty: oznaczenie stężenia PSA, badanie per rectum, badanie histopatologiczne.

Rak prostaty daje nietypowe objawy, które powinny zaniepokoić mężczyzn:

osłabienie strumienia moczu
częstomocz
wydłużenie czasu oddawania moczu
wrażenie, że pęcherz nie został całkowicie opróżniony po wizycie w toalecie
krwiomocz
zaburzenia erekcji
nietrzymanie moczu
zmiana rytmu wypróżnień
ból okolicy lędźwiowej, pleców, klatki piersiowej lub nóg.

Rak jądra może dotknąć każdego mężczyzny, ale najczęściej chorują młodzi panowie w wieku od 14 do 35 lat.

W profilaktyce ważne jest regularne samobadanie jąder, które powinno być wykonywane raz w miesiącu:

dokładnie sprawdź powierzchnię jąder i ich strukturę
oceń, czy w obrębie jąder wyczuwasz zgrubienie, bolesność, obrzęk albo zmiany o charakterze guza
sprawdź, czy w mosznie obecny jest płyn
pamiętaj, że choroba może wiązać się z niespecyficznymi objawami, np. bólem podbrzusza.

W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości, idź do lekarza!

Ponadto dbaj o odpowiedni styl życia i zdrowe nawyki:

stosuj zasady higieny osobistej
bądź aktywny fizycznie.
nie pal.

Nowotwór jądra w 95% przypadkach może być całkowicie wyleczalny. Warunkiem jest wczesne wykrycie

Żródło:

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/meska-sprawa-profilaktyka-raka-prostaty-i-jader

https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl