31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu

31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Celem tego dnia jest zwrócenie uwagi na zagrożenia zdrowotne związane z paleniem tytoniu oraz używaniem wyrobów nikotynowych. Dym tytoniowy zawiera ponad

7 000 związków chemicznych, w tym ponad 70 substancji o działaniu rakotwórczym. Nie istnieje bezpieczny poziom narażenia na dym tytoniowy – szkodzi on zarówno osobom palącym, jak i biernym palaczom. Środowiskowy dym tytoniowy został uznany przez WHO za czynnik rakotwórczy. Palenie tytoniu znacząco zwiększa ryzyko wielu chorób, w szczególności nowotworów, chorób układu oddechowego i krążenia. Może prowadzić m.in. do raka płuc, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, zawału serca czy udaru mózgu. Negatywnie wpływa również na wygląd skóry, stan uzębienia oraz ogólną kondycję organizmu. Według badań przeciętny palacz żyje około 10 lat krócej niż osoba niepaląca. Każdy papieros to utracone minuty zdrowia i życia.

Hasło Światowego Dnia Bez Tytoniu w 2026 r. ogłoszone przez Światową Organizację Zdrowia to : „Demaskowanie atrakcyjności – przeciwdziałanie uzależnieniu od nikotyny i tytoniu”.

Kampania zwraca uwagę na rosnące używanie nikotyny wśród młodzieży oraz działania przemysłu tytoniowego i nikotynowego, które promują atrakcyjne formy produktów, takie jak e-papierosy czy saszetki nikotynowe. Celem jest ograniczenie ich dostępności i marketingu oraz ochrona młodego pokolenia przed uzależnieniem.

Światowy Dzień Bez Tytoniu to dobra okazja, aby zadbać o zdrowie, poszerzyć wiedzę o skutkach palenia oraz podjąć decyzję o życiu wolnym od tytoniu i nikotyny.

Świdnica,30.05.2026 r.

Sekcja Zdrowia Publicznego i Promocji Zdrowia PSSE w Świdnicy