Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdniku

🛑 Światowy Dzień Rzucania Palenia – 20 listopada 2025 r.

Informacja dla społeczności szkolnej

Szanowni Państwo, Drodzy Uczniowie,

20 listopada 2025 r. obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. To ważna inicjatywa, której celem jest promowanie zdrowego stylu życia oraz uświadamianie zagrożeń wynikających z używania wyrobów tytoniowych i e-papierosów. W tym dniu zachęcamy całą społeczność szkolną do refleksji nad wpływem palenia na zdrowie oraz do podejmowania działań wspierających osoby chcące zerwać z nałogiem.

🔍 Dlaczego to takie ważne?

Palenie tytoniu – w tym korzystanie z e-papierosów – ma szkodliwy wpływ na cały organizm, w szczególności na:

• układ oddechowy,

• układ krążenia,

• koncentrację i wydolność fizyczną,

• rozwój młodego organizmu.

Nastolatki i młodzi dorośli są szczególnie narażeni na szybkie uzależnienie, dlatego edukacja i profilaktyka odgrywają kluczową rolę w środowisku szkolnym.

🎓 Działania szkoły

Z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia zachęcamy do:

• udziału w lekcjach i warsztatach dotyczących profilaktyki uzależnień,

• rozmów o zdrowiu i konsekwencjach palenia,

• korzystania z materiałów edukacyjnych dostępnych u pedagogów i psychologów szkolnych,

• zgłaszania się po wsparcie – każdy uczący się, który chce zerwać z nałogiem, może liczyć na pomoc.

🤝 Jak możemy wspierać uczniów?

• tworząc przyjazną, bezpieczną przestrzeń do rozmowy,

• okazując zrozumienie,

• kierując do specjalistów,

• wzmacniając pozytywne wzorce i postawy.

🌱 Rzucenie palenia – korzyści są natychmiastowe

Już po kilku godzinach bez papierosa organizm zaczyna się regenerować, a po kilku tygodniach poprawia się wydolność fizyczna i samopoczucie. Każdy dzień bez dymu ma znaczenie.

---

⭐ Wspólnie zadbajmy o zdrowie naszej społeczności

Światowy Dzień Rzucania Palenia to doskonała okazja, by przypomnieć, że troska o zdrowie jest wartością, którą budujemy razem – uczniowie, rodzice i nauczyciele. Zachęcamy wszystkich do świadomych wyborów i wspierania inicjatyw prozdrowotnych.

W zwiazku z powyższym Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Świdniku udostępnia Państwu materiały edukacyjne przekazane przez Głównego Inspektora Sanitarnego dla placówek oświatowych: