Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Turku

Październik już od wielu lat uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). W tym szczególnym okresie podejmowane są tematy związane z profilaktyką, diagnostyką oraz nowoczesnym leczeniem nowotworów piersi. Miesiąc Świadomości Raka Piersi (tzw. Różowy Październik) celebrowany jest na świecie od 1985 roku.
W ramach kampanii, 15 października 2025 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka.

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy wśród kobiet. Największe ryzyko wciąż występuje powyżej 50. roku życia, ale coraz częściej nowotwór diagnozuje się w młodszych grupach. Przez długi czas rozwija się w sposób utajony, nie wywołując bólu ani widocznych objawów. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, że zmiany nowotworowe mogą zachodzić przez miesiące, a nawet lata, zanim staną się zauważalne. 

Wczesne wykrycie raka piersi znacząco zwiększa szanse na pełne wyleczenie. Dzięki postępowi medycyny możliwe jest dziś wykrycie zmian nowotworowych na bardzo wczesnym etapie, jeszcze zanim pojawią się objawy. Nowoczesne metody obrazowania, takie jak mammografia, ultrasonografia czy rezonans magnetyczny, pozwalają na identyfikację nawet milimetrowych zmian w tkance piersi.
Skuteczna profilaktyka raka piersi — obejmująca zdrowy styl życia, regularne badania oraz konsultacje genetyczne — odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobie i wykrywaniu jej na wczesnym etapie, co znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania i zgonu.

Tutaj niezwykle ważne jest samobadanie piersi.
Samobadanie to pierwsza, podstawowa czynność w profilaktyce nowotworów piersi, jest bardzo ważnym elementem w procesie wczesnego wykrywania raka piersi. Każda kobieta powinna wykonywać je regularnie, co miesiąc.

Dbaj o zdrowie i badaj się. Nie zaniedbuj troski o życie i zdrowie. Profilaktyka to podstawa!

 

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Rak piersi jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów w na świecie, a jednak wciąż nie ma żadnych w pełni skutecznych metod profilaktyki. Niektórym z opisanych wcześniej czynnikom ryzyka zachorowania można zapobiegać, innym — nie. Nie mamy wpływu na czynniki, które mają najlepiej opisany związek z rakiem piersi, tj. płeć, wiek, geny, ale szacuje się, że zdrowy styl życia i dieta pozwalają zapobiec nawet co czwartemu przypadkowi raka piersi.
W tym celu zaleca się:

• unikanie nadwagi — wyższa masa ciała wiąże się z większym ryzykiem zachorowania na raka piersi;
• rezygnację ze spożycia alkoholu — alkohol przyczynia się do rozwoju nowotworu;
• rzucenie palenia — dym tytoniowy ma silne działanie rakotwórcze;
• aktywność fizyczną — wspomaga kontrolę masy ciała i obniża poziom estrogenów;
• karmienie piersią — wspiera ostateczne ukształtowanie się nabłonka gruczołu mlekowego;
• ograniczenie stosowania terapii hormonalnej okresu menopauzy — powoduje wzrost stężenia żeńskich hormonów płciowych we krwi, co przyczynia się do zachorowania.

Wejdź na www.onkologia.gov.pl i dowiedz się więcej.