Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Tychach

Ruch jest kluczowym czynnikiem warunkującym prawidłowość procesów rozwojowych oraz zmniejszającym ryzyko rozwoju poważnych schorzeń w wieku dorosłym. 
Obecnie obowiązują w Polsce międzynarodowe rekomendacje dotyczące zalecanych poziomów aktywności fizycznej dla osób w każdej grupie wieku, w tym szczególnie dla dzieci i młodzieży.
Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), w przypadku dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 17 lat aktywność fizyczna obejmuje takie zachowania jak: zabawy i gry ruchowe, przemieszczanie się, czyli ruch lokomocyjny, prace domowe, szkolne lekcje wychowania fizycznego, a także wszystkie inne wspólne aktywności ruchowe z rodziną, szkołą i znajomymi. WHO zaleca co najmniej 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej lub wysokiej intensywności. 
Wypełnianie zaleceń WHO dotyczących minimalnego poziomu aktywności fizycznej pomaga dzieciom i młodzieży we wzmacnianiu i kształtowaniu układu ruchu (kości, mięśni, stawów), układu sercowo-naczyniowego (serca, płuc), właściwej koordynacji i kontroli ruchu oraz zapobieganiu nadwagi i otyłości. Aktywność fizyczna wiąże się także z korzyściami psychologicznymi u młodych ludzi i pomaga w rozwoju społecznym.

Grupa docelowa:
Uczniowie klas I-IV szkół podstawowych 

Cele interwencji:
•    propagowanie aktywności ruchowej poprzez zabawę
•    kształtowanie postaw i zachowań związanych ze zdrowym, a przede wszystkim aktywnym stylem życia wśród najmłodszych
•    wspomaganie rozwoju społecznego i prawidłowych interakcji z rówieśnikami