31 maja- Światowy Dzień Bez Tytoniu
31 maja – Światowy Dzień bez Tytoniu
To ważna okazja, by zwrócić uwagę na szkodliwość palenia tytoniu i używania wyrobów nikotynowych – zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. Coraz większym problemem są e-papierosy, które często wyglądają jak zwykłe gadżety (np. pendrive’y). Choć promowane jako "mniej szkodliwe", w rzeczywistości zawierają toksyczne substancje i silnie uzależniającą nikotynę, szczególnie groźną dla rozwijającego się mózgu nastolatków.
E-papierosy mogą zawierać m.in.:
-nikotynę (substancję uzależniającą),
-glikol propylenowy i glicerynę (drażniące drogi oddechowe),
-rakotwórcze związki (benzopiren, aldehyd octowy, akroleina),
-aromaty chemiczne (np. diacetyl – groźny dla płuc),
-substancje psychoaktywne (CBD).
Skutki zdrowotne:
-podrażnienia i uszkodzenia układu oddechowego,
-zaburzenia koncentracji i nastroju,
-ryzyko uzależnienia i przejścia do tradycyjnych papierosów,
-choroby płuc (np. EVALI) i nowotwory.
Rodzicu – rozmawiaj z dziećmi i bądź przykładem.
Nauczycielu – podejmuj temat w szkole.
Uczniu – nie daj się manipulacji, wybieraj zdrowie.
Potrzebujesz wsparcia w rzuceniu palenia? Zadzwoń: 801 108 108
(pn–pt, godz. 9:00–21:00).