#CommitToQuit

Ci, którzy zrezygnowali z palenia są zwycięzcami!

Na całym świecie około 780 milionów ludzi twierdzi, że chce rzucić palenie, ale tylko 30% z nich ma dostęp do narzędzi, które mogą pomóc im przezwyciężyć fizyczne i psychiczne uzależnienie od tytoniu. Pandemia COVID-19 na świecie pokazała, że ryzyko zgonu z powodu tej choroby jest większe u osób palących tytoń/wyroby tytoniowe.

Każdy z palaczy może mieć więcej niż 100 powodów dla których warto rzucić palenie!

Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne.

- po 20 minutach niepalenia tętno spada,

- w ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi spada do normy,

- w ciągu 2-12 tygodni poprawia się krążenie i czynność płuc,

- w ciągu 1-9 miesięcy kaszel i duszność ustępują,

- w ciągu 5-15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu u osób niepalących,

- w ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc jest o połowę mniejsza niż wśród palaczy,

- w ciągu 15 lat ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie, jak u niepalących.

Podejmij zobowiązanie! Rzuć palenie już dziś! #CommitToQuit