Akademia NFZ
21.08.2026
Sprawdź, czy miejsce do nauki jest dobrze dostosowane do twojego dziecka.
Zadbaj o zdrową postawę i komfort!
Oto, na co zwrócić uwagę: 
Biurko i krzesło – ergonomiczne, dostosowane do wzrostu dziecka, wspierające prawidłową postawę. Oświetlenie – jasne, najlepiej naturalne, z lampką biurkową o neutralnym świetle, by nie męczyć oczu. Plecak/tornister – lekki, z szerokimi szelkami i usztywnianym tyłem, by chronić kręgosłup. Obuwie – wygodne, wspierające stopy, szczególnie przy aktywności fizycznej.
Dlaczego to ważne? 
Wady postawy (kręgosłupa, stóp, kolan czy barków), jak podaje Instytut Matki i Dziecka, ma aż 90% dzieci. 
Profilaktyka zaczyna się od dobrych nawyków!
Podpowiadamy jak to zrobić, 
dlatego koniecznie:
zobacz nasze grafiki 
przeczytaj Poradnik Pacjenta NFZ 
Bezpieczny powrót do szkoły 
obejrzyj film Szyja smartfonowa, skolioza, płaskostopie – jak chronić dziecko?
Linki znajdziesz w komentarzach 
Zadbaj o zdrowie swojego dziecka od pierwszego dzwonka! 
#WadyPostawy #ZdrowaPostawa #WyprawkaSzkolna #Szkoła #rokszkolny #uczeń #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia