Święta bez presji
16.12.2025
Święta to czas spotkań i tradycji, ale dla wielu osób mogą być także źródłem stresu. Przygotowania, presja „idealnych” świąt czy intensywne korzystanie z social mediów potrafią obciążać.
Pamiętaj: masz prawo zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Święta nie muszą być perfekcyjne – ważne, żeby były spokojne i bezpieczne dla twojego zdrowia.