TYDZIEŃ HIGIENY RĄK
12.07.2023
Podczas trwającego Tygodnia higieny rąk (10-16 lipca 2023) Państwowa Inspekcja Sanitarna przypomina jak ważna jest właśnie higiena rąk i jakie zagrożenia niesie za sobą nieprzestrzeganie higieny w tym zakresie.
Na naszych dłoniach znajduje się mnóstwo bakterii, które się rozmnażają i migrują. Każde dotknięcie np. klamki, banknotu czy poręczy w autobusie sprawia, że na ręce dostaje się od 10 do 100 tys. komórek drobnoustrojów. Kiedy obowiązkowo umyć ręce? Dłonie myjemy nie tylko przed jedzeniem czy po przyjściu do domu.
W niektórych sytuacjach umycie rąk jest szczególnie ważne. Bezwzględnie należą do nich:
- korzystanie z toalety domowej i publicznej
- powrót z ośrodka zdrowia
- powrót ze sklepu, szkoły, spaceru
- kontakt ze śmieciami
- każdorazowe dotykanie pieniędzy
- kichanie i kaszel
- witanie się z osobami
- odwiedzenie osoby chorej
- przygotowywanie posiłków
- kontakt ze zwierzętami
- widoczne zabrudzenia na dłoniach
Mycie rąk to najprostsza i jedna z najbardziej skutecznych metod zapobiegania zatruciom pokarmowym, chorobom wirusowym, pasożytniczym i skórnym. Staranne mycie rąk mydłem i ciepłą wodą przez minimum 30 sekund powoduje ograniczenie liczby przypadków biegunki prawie o połowę, a infekcji dróg oddechowych o 25%.
Jak myć prawidłowo ręce?
• myj ręce min. 30 sekund
• rozpocznij od zmoczenia rąk wodą
• nabierz tyle mydła, aby pokryło całą powierzchnię dłoni
• dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
• pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
• na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem.
