NIE BÓJ SIĘ CIENIA - kampania edukacyjna
„Nie bój się cienia” to kampania zainicjowana przez Lubuskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego w Gorzowie Wlkp., której celem jest informowanie społeczeństwa o skutkach nadmiernego narażenia się na promieniowanie UV.
Spragnieni ciepła, bardzo często zbyt gwałtownie eksponujemy się na słońce, co może prowadzić do rozwoju nowotworu złośliwego skóry.
Jak się przed tym ustrzec? Należy przestrzegać kilku ważnych zasad.
- OPALAJ SIĘ W BEZPIECZNYCH GODZINACH. UNIKAJ EKSPOZYCJI NA SŁOŃCE W GODZ. OD 10.00 DO 16.00. RÓB PRZERWY W OPALANIU!
- NOŚ OKRYCIE GŁOWY I OKULARY Z FILTREM UV!
- UBIERAJ SIĘ PRZEWIEWNE!
- UŻYWAJ KREMÓW UVA I UVB, DOBRANYCH DO TYPU SKÓRY!
- NAWADNIAJ SIĘ I NAWILZAJ SKÓRĘ!
PAMIETAJ, ŻE:
- im jaśniejsza cera, tym wrażliwsza na działanie słońca,
- nawet jednorazowe poparzenie słoneczne może uszkodzić DNA komórki skory i prowadzić do rozwoju nowotworu skóry,
- jeśli zauważysz na skórze niepokojące znamię, skonsultuj je z lekarzem. regularnie badaj wszystkie znamiona na ciele.
