Senior w roli głównej
„Senior w roli głównej” to program edukacyjny skierowany do osób 60+, którego celem jest wspieranie seniorów w dbaniu o zdrowie, sprawność i dobrą jakość życia.
W ramach programu poruszamy ważne tematy związane z codziennym funkcjonowaniem i zdrowiem osób starszych:
- zdrowe odżywianie – jak komponować wartościowe posiłki i dbać o prawidłową masę ciała,
- aktywność fizyczna – dlaczego ruch jest ważny i jak dopasować go do swoich możliwości,
- zdrowie psychiczne – troska o dobre samopoczucie, relacje z innymi i aktywność społeczną,
- szczepienia i profilaktyka – znaczenie regularnych badań, szczepień ochronnych i wczesnego wykrywania chorób,
- bezpieczny i zdrowy styl życia – codzienne nawyki, które pomagają zachować sprawność
i samodzielność na dłużej, - świadome korzystanie z informacji – umiejętność sprawdzania informacji, rozpoznawania fałszywych informacji i korzystania z wiarygodnych źródeł, szczególnie w tematach dotyczących zdrowia.
Po co realizujemy program?
Program ma przede wszystkim zachęcać do świadomego dbania o zdrowie i aktywnego spędzania czasu. Bo na zmianę nawyków i zadbanie o siebie nigdy nie jest za późno!
Do kogo jest skierowany program?
Państwowa Inspekcja Sanitarna wspiera działania edukacyjne skierowane do seniorów, promując zdrowie, profilaktykę i aktywność na każdym etapie życia.
Jak się zgłosić do udziału w programie?
Jeśli reprezentowana przez Państwa placówka, organizacja lub instytucja jest zainteresowana realizacją zagadnień z programu „Senior w roli głównej” – zapraszamy serdecznie do kontaktu z pracownikami Sekcji Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Żarach (telefon: 68 478 46 95)
Więcej informacji znajdziesz:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej