Lubuski Urząd Wojewódzki

Dym nikotynowy zawiera ponad 7 tysięcy substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze! Palący papierosy wdycha  smołę, radioaktywny polon, nikiel, cyjanowodór, formaldehyd, amoniak oraz tlenek węgla, który tworząc z hemoglobiną kompleks zwany karboksyhemoglobiną sprawia, że krew staje się gorzej natleniona. Substancje rakotwórcze z dymu papierosowego mogą inicjować proces nowotworowy.

• układu oddechowego (astmę, rozedmę płuc, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc - POChP, zapalenie oskrzeli i płuc);
• układu krążenia (chorobę wieńcową, zawał serca, miażdżycę naczyń krwionośnych, nadciśnienie, choroby zakrzepowo-zatorowe w tym udar mózgu, tętniaka aorty);
• przewodu pokarmowego (wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy);
• inne: osteoporozę, podatność na przeziębienia, alergie.

Rzucenie palenia tytoniu to skomplikowany proces, który składa się z wielu etapów, czasami wymagających powtórzeń. Niektórzy przestają palić pod wpływem chwili, inni potrzebują głębokiego namysłu, długich przygotowań, specjalnych okoliczności, czy pomocy lekarza.

• już po kilku godzinach unormuje się ciśnienie krwi oraz ilość tlenu w organizmie,
• po 24 godzinach znacznie spada ryzyko zawału sercu,
• po kilku dniach poprawi się smak i węch,
• do 9 miesięcy zajmie regeneracja układu oddechowego, w tym osłabienie kaszlu,
• po 5 latach ryzyko raka płuca spadnie o 50 procent,
• po 10 latach ryzyko choroby niedokrwiennej będzie takie samo jak u osób niepalących.

• Dzwoniąc do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym 801 108 108 lub 22 211 80 15. Pracujący tam konsultanci pomogą opracować plan rzucenia palenia i będą wspierać na wszystkich jego etapach. Poradnictwo jest nieodpłatne!
• Osoby palące tytoń, które chcą rozstać się z uzależnieniem mogą skorzystać z programu profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP), który realizowany jest przez Lubuski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia  w Zielonej Górze.
• Program adresowany jest do osób powyżej 18 roku życia, które palą papierosy. Celem programu jest zmniejszenie zachorowalności na schorzenia odtytoniowe, poprawa świadomości w zakresie szkodliwości palenia oraz metod zapobiegania i leczenia uzależnienia od tytoniu oraz poprawa dostępności do specjalistycznego leczenia uzależnienia od tytoniu, w szczególności dla osób obciążonych chorobami układu krążenia, układu oddechowego i nowotworowymi, a w konsekwencji zmniejszenie kosztów leczenia chorób odtytoniowych.
  Badania w kierunku POChP wykonać można w Niepublicznym ZOZ KOLMED, Międzyrzecz,  ul. Chopina 18, telefon 95 742 04 38
• Informacje jak rzucić palenie, można uzyskać także  na stronie: Jak rzucić palenie (link poniżej).

Nie ma bezpiecznej liczby papierosów. Ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową jest powiązane głównie z czasem uzależnienia, a nie liczbą wypalanych papierosów.
Nie zwlekaj dłużej, rzuć palenie już teraz!