Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gdańsku

Wypoczywając pamiętajmy jednocześnie, aby tegoroczne wakacje były dla nas wszystkich przede wszystkim bezpieczne – poniżej przypominamy kilka sprawdzonych rozwiązań, które w tym pomogą:

PLANUJ:

• Jeżeli planujesz wakacje nad wodą, zajrzyj na nasz Serwis Kąpieliskowy https://sk.gis.gov.pl/, aktualizowany na bieżąco w sezonie kąpielowym. Znajdziesz tam informacje dotyczące sezonu kąpielowego, bieżącej oceny i klasyfikacji wody, ale również infrastruktury obiektu. Dowiesz się, czy na terenie są prysznice, toalety, przebieralnie, czy jest miejsce do kąpieli dla dzieci oraz czy kąpieliskiem opiekuje się ratownik. Ogólnokrajową listę miejsc wykorzystywanych do kąpieli znajdziesz na stronie Serwisu Kąpieliskowego.
• Planując podróż za granicę sprawdź, jakie szczepienia są obowiązkowe i zalecane.

 

OBSERWUJ I SPRAWDZAJ:

• Aby uniknąć zatruć pokarmowych, zwracaj uwagę na to co jesz. Przechowuj żywność w  higienicznych warunkach i niskiej temperaturze, utrzymuj czystość, myj owoce i warzywa, zwracaj uwagę na datę przydatności żywności do spożycia.
• Obserwuj prognozy pogody. Pamiętaj, żeby dostosować swój ubiór, ale też planowane aktywności do aktualnej pogody.  Ograniczaj czas spędzany w pełnym słońcu, stosuj filtry ochronne i okulary przeciwsłoneczne.
• Podczas spędzania wypoczynku nad wodą upewnij się, że jest to strzeżone kąpielisko lub miejsce wykorzystywane do kąpieli. Czujnie obserwuj osoby kąpiące się, które są pod Twoją opieką. Powiadom ratownika o każdej sytuacji, która wzbudzi twój niepokój.

• Jeżeli Twoje dziecko wyjeżdża na zorganizowany wypoczynek, sprawdź pod czyją będzie opieką i czy wypoczynek został zarejestrowany. Informacje na ten temat uzyskasz na stronie internetowej: www.wypoczynek.men.gov.pl lub w Kuratorium Oświaty.
• Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Kleszcze mogą przenosić groźne choroby – boreliozę oraz kleszczowe zapalenie mózgu. Podczas spacerów po łąkach, w parku, w lesie chroń się, zakładając np. spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj repelentów.
• Idąc do klubu lub dyskoteki zawsze miej na oku swoją szklankę lub kieliszek. Uważaj na nowe narkotyki (tzw. „dopalacze”). Ich skład i działanie nigdy nie są pewne. 

 

REAGUJ!
• Jeśli masz podejrzenia, że ktoś z Twojego otoczenia może zażywać tzw. dopalacze lub martwi cię zmiana jego zachowania i podejrzewasz, że jest to wynikiem ich zażywania – zadzwoń na Telefon Zaufania poświęcony problemom narkomanii (801 199 990).
• Jeśli Twoje wątpliwości budzi stan sanitarny obiektu, w którym wypoczywasz Ty lub Twoje dziecko, zwróć się do najbliższej terytorialnie powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej.

• W nieprzewidzianych i stresujących sytuacjach nie licz na swoją pamięć - zapisz w telefonie numer alarmowy 112.