Nie jesteś sam - gdzie szukać bezpłatnej pomocy i wsparcia w kryzysie?
02.11.2026
Każdy z nas może znaleźć się w trudnej sytuacji życiowej, doświadczyć kryzysu emocjonalnego, silnego stresu, lęku czy poczucia bezradności. W takich chwilach warto pamiętać, że nie trzeba mierzyć się z problemami samodzielnie. Można skorzystać z profesjonalnego wsparcia.
Informujemy, że Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju oferuje mieszkańcom Powiatu Biłgorajskiego bezpłatną pomoc i wsparcie specjalistyczne.
W ramach działalności Ośrodka można uzyskać:
- Pomoc psychologiczną i interwencję kryzysową – w przypadku trudności emocjonalnych, lęku, stresu, obniżonego nastroju, problemów rodzinnych, doświadczenia przemocy czy traumatycznych wydarzeń. Dostępne są również teleporady psychologiczne.
- Wsparcie w zakresie uzależnień oraz terapię par i rodzin – pomoc skierowaną zarówno do osób zmagających się z uzależnieniami, jak i ich bliskich.
- Bezpłatne poradnictwo prawne – możliwość uzyskania informacji i wskazówek dotyczących m.in. problemów rodzinnych, przemocy i przysługujących praw.
- Pomoc socjalną i możliwość uzyskania schronienia – dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, w szczególności doświadczających przemocy.
Ważne informacje:
- Pomoc jest całkowicie bezpłatna.
- Nie jest wymagane posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego w NFZ.
- Istnieje możliwość anonimowego skorzystania ze wsparcia.
- Wybrane konsultacje mogą odbywać się również w formie teleporady.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju
ul. „Wira” Bartoszewskiego 10
23-400 Biłgoraj
Telefon: (84) 686 41 82
Bezpłatne poradnictwo prawne: wtorki, godz. 16:00–19:00.
Konsultacje ze specjalistą terapii uzależnień oraz terapeutą par i rodzin: dwa razy w miesiącu, we wtorki, godz. 15:00–19:00.
Pamiętajmy, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz ważnym krokiem w trosce o siebie i swoich bliskich. Warto przekazywać tę informację dalej – być może dzięki temu ktoś, kto potrzebuje wsparcia, dowie się, gdzie może je znaleźć.
#Wsparcie #PomocPsychologiczna #NieJesteśSam #OśrodekInterwencjiKryzysowej #Bezpieczeństwo #ZdrowiePsychiczne
