Państwowa Szkoła Muzyczna I i II stopnia im. I. J. Paderewskiego w Piotrkowie Trybunalskim

Szanowni Rodzice!
Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Panią. dr Julią Kaleńską–Rodzaj

Jak pomóc dziecku przygotować się do wystąpień publicznych? Poradnik dla domowych trenerów (rodziców).

Wtorek, 17.02.2026, godz. 18:00-19:30, online

Link i hasło do spotkania otrzymacie Państwo przez dziennik lekcyjny "Fryderyk"

Od muzyka na konkursie, jak i od sportowca na mistrzostwach, oczekuje się dobrego wykonania pomimo aktualnej kondycji fizycznej, odczuwanych emocji, zmiany warunków… To co nas różni, to ilość otrzymywanego wsparcia: sportowcem opiekuje się cały zespół ekspertów, muzykiem – nauczyciel, ale głownie rodzic (dojazd, pobyt, wyżywienie, uspokojenie przed, pomoc w kryzysie, ponowna mobilizacja do ćwiczeń – zadania można mnożyć). Dlatego to spotkanie poświęcone jest rodzicom, by mogli psychologicznie pomóc swoim dzieciom, ale również sami potrafili poradzić sobie z własnymi emocjami – podczas występu dziecka i na co dzień podczas swoich własnych publicznych wystąpień.
Rodzice poznają głębiej specyfikę odczuwania i postrzegania przez dzieci sytuacji występu publicznego, poznają techniki regulacji emocji przydatne we własnym życiu codziennym, a także w psychologicznym przygotowaniu do występu swoich dzieci

Prowadząca: Julia Kaleńska–Rodzaj
Jestem muzykiem (fortepian, gitara, śpiew), doktorem psychologii, nauczycielem akademickim, a moje badania naukowe koncentrują się na psychologicznym przygotowaniu muzyków do występów publicznych oraz czynnikach sukcesu w muzyce. Jestem redaktorką trzech podręczników z zakresu psychologii muzyki (m.in. Psychologia muzyki, 2020, PWN), autorką artykułów naukowych i monografii Psychologia tremy. Teoria i praktyka (PWN, 2021), organizatorką wielu wydarzeń promujących psychologię muzyki w Polsce. Wiedzę naukowa wykorzystuję w praktycznej pracy z muzykami.
Aby umożliwić muzykom korzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej, w 2011 r. założyłam Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów KODA (www.koda.krakow.pl), w ramach którego prowadzone są konsultacje indywidualne i warsztaty dla muzyków na różnych etapach edukacji muzycznej. W autorskie programy, m. in. „Zrozumieć emocje - oswoić tremę”, „Trening mentalny wykonawcy: koncentracja i pamięć” „Wizualizacja: technika wspomagania ćwiczenia oraz oswajania się z sytuacją występu” i in. Współpracuje z Akademią NOSPR oraz Narodowym Instytutem Muzyki i Tańca w Warszawie, oferując wsparcie psychologiczne dla muzyków w ramach dedykowanych programów.

Z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania dotyczące zajęć osobiście pod czas spotkania. Zachęcam także do kierowania pytań przed spotkaniem mailowo lub telefonicznie:
Julia Kaleńska-Rodzaj
koda@koda.krakow.pl
tel. 506075297
FB: https://www.facebook.com/stoptrema