Pierwsza w tym roku szkolnym akcja ważenia tornistrów
07.10.2026
Rozpoczęliśmy działania związane z oceną obciążenia uczniów tornistrami w roku szkolnym 2026/2027. Pierwsza tegoroczna akcja odbyła się w Szkole Podstawowej w Chrapowie.
Podczas wizyty pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej dokonywali pomiaru wzrostu i masy ciała uczniów, a następnie ważyli ich tornistry wraz z zawartością. Pozwala to określić, jaką część masy ciała dziecka stanowi jego codzienny szkolny bagaż.
Przyjmuje się, że masa tornistra nie powinna przekraczać około 10–15% masy ciała ucznia. Oznacza to, że w przypadku dziecka ważącego 30 kg tornister powinien ważyć około 3 kg i nie przekraczać około 4,5 kg. Wartość tę można łatwo obliczyć, mnożąc masę ciała ucznia odpowiednio przez 0,10 i 0,15.
Wyniki akcji w Chrapowie
Wyniki przeprowadzonych pomiarów są bardzo pozytywne – zdecydowana większość skontrolowanych tornistrów mieściła się w zalecanych normach.
Na uwagę zasługuje również dostęp uczniów do szkolnych szafek, w których mogą pozostawiać część podręczników, zeszytów i przyborów. Jak przyznawali sami uczniowie, chętnie korzystają z tej możliwości. Pozwala to ograniczyć liczbę rzeczy, które każdego dnia muszą przynosić do szkoły i zabierać do domu.
Dlaczego waga tornistra ma znaczenie?
Dzieci i młodzież znajdują się w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego nadmierne i długotrwałe obciążenie układu ruchu jest szczególnie niekorzystne. Zbyt ciężki tornister może powodować bóle pleców, karku i ramion, zwiększać zmęczenie oraz sprzyjać przyjmowaniu nieprawidłowej postawy ciała.
Znaczenie ma nie tylko masa tornistra, ale również sposób jego noszenia. Tornister powinien być noszony na obu ramionach, mieć odpowiednio wyregulowane szelki oraz dobrze przylegać do pleców.
Warto również regularnie kontrolować jego zawartość. Uczniowie niejednokrotnie noszą ze sobą przedmioty, które danego dnia nie są im potrzebne. Jeżeli szkoła zapewnia szafki lub inne miejsce do przechowywania podręczników i przyborów, warto z niego korzystać.
Akcja w Chrapowie była pierwszym w tym roku szkolnym działaniem poświęconym ocenie obciążenia uczniów tornistrami. Kolejne pomiary będą prowadzone również w innych szkołach podstawowych.