Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP)

Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc obchodzony jest corocznie od 2002 roku w ramach programu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Krwi (NHLBI). Celem obchodów jest popularyzacja wiedzy na temat Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP), profilaktyki tej choroby oraz metod leczenia.

POChP to powszechna przewlekła choroba płuc, której można zapobiegać i którą można leczyć. Charakteryzuje się ona trwałym, postępującym ograniczeniem przepływu powietrza przez drogi oddechowe i wiąże się z nasiloną przewlekłą odpowiedzią zapalną dróg oddechowych i płuc na szkodliwe cząstki lub gazy. Schorzenie to występuje zarówno u kobiet jak i mężczyzn na całym świecie i stanowi trzecią przyczynę zgonów na świecie.

Do typowych objawów POChP zalicza się:

duszność lub trudności w oddychaniu,
przewlekły kaszel, często z flegmą,
zmęczenie.

W przypadku zauważenia, któregokolwiek z niepokojących objawów należy skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej (rodzinnym), w celu przebadania swoich płuc. Podstawowym badaniem określającym ich stan jest spirometria, czyli pomiar pojemności płuc. Diagnostyka POChP jest dość łatwa, a samo badanie jest bardzo proste — najpierw wydychamy powietrze, a potem nabieramy jak najwięcej powietrza w płuca. Do ust bierzemy jednorazowy ustnik połączony ze spirometrem. Przez 6 sekund wydychamy powietrze i dzięki temu zmierzona zostaje pojemność życiowa płuc, czyli największa objętość powietrza, jaką człowiek może nabrać w płuca po najgłębszym wdechu.

POChP często współistnieje z innymi chorobami takimi jak choroby serca, osteoporoza, zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, rak płuc, depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia pamięci.

Jak poprawić ogólne zdrowie i spowolnić rozwój POChP?

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) jest chorobą nieuleczalną, jednak wczesna diagnoza i leczenie są niezbędne w celu spowolnienia postępu objawów chorobowych i ograniczenie zaostrzeń POChP. Pomocne w poprawie ogólnego zdrowia, spowolnieniu rozwoju POChP i zwiększeniu tolerancji wysiłku są:

zaprzestanie palenia tytoniu
unikanie przebywania w zanieczyszczonych, zadymionych pomieszczeniach
podejmowanie systematycznej aktywność fizyczna dostosowana do swoich możliwości i stanu swojego zdrowia
ograniczenie ryzyka rozwoju infekcji płuc poprzez m.in. szczepienia ochronne przeciwko pneumokokom, grypie i koronawirusowi
korzystanie z programów rehabilitacji oddechowej dedykowanej chorym na POChP mająca na celu poprawę funkcjonowania i jakości życia osób chorych (w tym: nauka oddechu, porady dotyczące diety i ćwiczeń)
przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza

Źródło: