W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

Światowy Dzień Serca 2022

19.09.2022

Czerwone sztuczne serce na tle drewnianej deski. Pośrodku logo inspekcji sanitarnej oraz napis Światowy Dzień serca 2022

Święto obchodzone corocznie w ostatnią niedzielę września z inicjatywy Światowej Federacji Serca (WHF) z udziałem, i przy współfinansowaniu, WHO, UNESCO i UNICEF-u. Obchody Dnia mają na celu zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej chorób serca oraz promocję zdrowego stylu życia. Światowy Dzień Serca to globalna kampania, podczas której osoby, rodziny, społeczności i rządy na całym świecie uczestniczą w działaniach mających na celu zadbanie o zdrowie serca ich i innych. Poprzez tę kampanię Światowa Federacja Serca jednoczy ludzi ze wszystkich krajów i środowisk w walce z chorobami serca oraz inspiruje i kieruje międzynarodowymi działaniami zachęcającymi do zdrowego stylu życia na całym świecie.

W tym roku Światowy Dzień Serca obchodzimy 24 września.


Dlaczego powinniśmy dbać o nasze serce?

Serce jest najciężej pracującym mięśniem. Nigdy nie odpoczywa. Bez ustawicznego krążenia krwi w organizmie nie moglibyśmy żyć. Połowa zgonów w Polsce spowodowana jest przez choroby układu sercowo-naczyniowego.

Główne czynniki ryzyka chorób serca to:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • cukrzyca,
  • otyłość,
  • wysokie spożycie alkoholu,
  • nieprawidłowy poziom cholesterolu,
  • palenie tytoniu,
  • niewłaściwa dieta,
  • mała aktywność fizyczna.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca (i udaru mózgu) należy podjąć działania profilaktyczne, takie jak:

  • stosowanie odpowiedniej diety: warzywa, owoce, ograniczenie spożycia czerwonego mięsa na rzecz drobiu i ryb, ograniczenie spożycia cukrów prostych i soli kuchennej,
  • zaprzestanie palenia papierosów oraz ograniczenie spożycia alkoholu,
  • kontrolowanie masy ciała lub jej redukcję w przypadku istniejącej nadwagi lub otyłości,
  • regularną aktywność fizyczną,
  • przestrzeganie zaleceń lekarskich,
  • kontrolowanie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu.

     

Inspekcja Sanitarna w Gryfinie zaprasza mieszkańców gminy Widuchowa w dniu 24 września 2022 roku w godznach od 11:00 - 15:00  na bezpłatne badania profilaktyczne m.in. pomiar ciśnienia, glikemi oraz biometrie ciała. Badania wykonywane będą przez osoby przeszkolone.

Badania odbęda się przy okazji orgaznizacji Akcji "Grzybobranie z Innspekcja Sannitarną".

Gdzie?

Gmina Widuchowa, Nadleśnictwo Chojna, Leśnictwo Widuchowa, punkt czerpania wody Nr 10 przy jezorku Lustrzanym (mapka dojazdu w załączeniu).

 

Zdjęcia (5)

{"register":{"columns":[]}}