W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

Bądź swoją bohaterką!

05.10.2021

Kampania Bądź swoją bohaterką! została ogłoszona przez Wojewódzką Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Szczecinie w ramach październikowych obchodów walki z rakiem piersi. Międzynarodowym symbolem oznaczającym walkę z rakiem piersi jest różowa wstążeczka.

Z lewej strony obrazka na białym tle u góry widnieje różowa wstążka, Pod nią różowy napis "Miesiąc walki z rakiem piersi. Lepiej zapobiegać niż leczyć, autodiagnoza może uratować Twoje życie" Pod napisem widoczne logo Państwowej Inspekcji Sanitarnej. (W niebiesko-czerwonym kółku umieszczony orzeł.) Poniżej fioletowy napis "Wojewódzka Stacja Sanitarno-epidemiologiczna w Szczecinie". Po prawej stronie na różowym tle zarys tułowia kobiety, w miejscu piersi umieszczone fioletowe kwiaty, poniżej umieszczono hasło kampanii "BĄDŹ SWOJĄ BOHATERKĄ!"

Zachodniopomorski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Szczecinie jest inicjatorem wojewódzkiej kampanii informacyjnej pn. „Bądź swoją bohaterką!”  propagującej profilaktykę i wczesne wykrywanie nowotworów piersi.

Kampania „Bądź swoją bohaterką” ma na celu podjęcie działań profilaktycznych wśród kobiet, mieszkanek województwa zachodniopomorskiego, zachęcając je do regularnego samobadania piersi, a w razie wątpliwości przeprowadzenia badań diagnostycznych. Przesłanie tejże kampanii to "Lepiej zapobiegać niż leczyć, autodiagnoza może uratować Twoje życie".

Jak rozpoznać raka piersi

  • wyczuwalny twardy guzek lub zgrubienie, również pod pachą,
  • zmiana wielkości, kształtu, symetrii piersi,
  • zmiana koloru skóry piersi, dołki, nierówności,
  • wciągnięcie brodawki,
  • wydzielina z brodawki,
  • powiększenie pachowych nadobojczykowych węzłów chłonnych.

Profilaktyka

Profilaktyka ma kluczowe znaczenie w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na nowotwór złośliwy sutka. Wyróżniamy profilaktykę pierwotną – przeciwdziałanie  oraz profilaktykę wtórną - wczesne wykrycie.

Profilaktyka pierwotna - na którą kobiety maja wpływ:

  • właściwa dieta polegajaca na ograniczeniu spożycia tłuszczów. Utrzymanie prawidłowej wagi ciała i walka z otyłością;
  • ograniczenie spożycia alkoholu;
  • regularna aktywność fizyczna – codziennie minimum 30 minut w ruchu;
  • zapewnienie 8 h zdrowego snu.

Profilaktyka wtórna

  • samobadanie piersi – badanie palpacyjne
  • regularnie wykonywane badania USG – między 20. a 30. r ż. – co 2 lata, po 30 r. ż. co roku
  • wykonywanie mammografii – między 50. a 69. r. ż. - co 2 lata

Czas trwania kampanii do końca października 2021r.

Materiały

Samobadanie piersi
Badanie​_piersi.png 0.13MB
Profilaktyka raka piersi
Kampania "Bądź swoją bohaterką"
Kampania​_''Bądź​_swoją​_bohaterką!''.png 0.23MB
https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/program-profilaktyki-raka-piersi,14.html
https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi
https://www.gov.pl/web/zdrowie/kompleksowe-zmiany-w-leczeniu-nowotworow-piersi
{"register":{"columns":[]}}