Powrót

Bezpiecznie w lesie - jak uniknąć zagrożeń podczas spacerów

09.07.2026

Baner przedstawiający turystę z plecakiem idącego leśną ścieżką wśród wysokich drzew oświetlonych promieniami słońca. U góry znajduje się tytuł „Bezpieczeństwo w lesie”. Po lewej stronie logo Państwowej Inspekcji Sanitarnej wraz z hasłem: Chronimy zdrowie z myślą o przyszłości.

Las to doskonałe miejsce na spacer, wycieczkę rowerową, bieganie czy grzybobranie. Kontakt z naturą pomaga się zrelaksować i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Należy pamiętać jednak, że las jest środowiskiem, w którym mogą występować różne zagrożenia. Odpowiednie przygotowanie oraz przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa pozwalają cieszyć się wypoczynkiem bez niepotrzebnego ryzyka.

Planując wycieczkę do lasu:

1. Zaplanuj wyjście

Przed wyjściem warto sprawdzić trasę oraz przewidywany czas spaceru. Jeśli wybieramy się do rozległego kompleksu leśnego, dobrze jest poinformować bliskich, dokąd się udajemy i o której planujemy wrócić. Telefon komórkowy powinien być naładowany, a w przypadku dłuższej wyprawy warto zabrać również powerbank.

2. Odpowiednio się ubierz

Do lasu najlepiej założyć wygodne, pełne obuwie oraz odzież z długimi rękawami i nogawkami, która chroni przed zadrapaniami oraz ukąszeniami owadów i kleszczy. Jasne ubrania ułatwiają zauważenie kleszczy. Po powrocie z lasu należy dokładnie obejrzeć całe ciało, zwracając szczególną uwagę na miejsca trudno dostępne. W przypadku znalezienia kleszcza należy usunąć go jak najszybciej odpowiednim narzędziem i obserwować miejsce ukąszenia przez kolejne tygodnie.

3. Nie schodź z wyznaczonych ścieżek

Poruszanie się oznakowanymi trasami zmniejsza ryzyko zgubienia się oraz przypadkowego wejścia na tereny objęte ochroną. Warto korzystać z map lub aplikacji nawigacyjnych i należy zwracać uwagę na oznaczenia szlaków.

4. Zachowaj ostrożność wobec dzikich zwierząt

W przypadku napotkania dzikich zwierząt należy zachować odpowiedni dystans oraz unikać prób zbliżania się do nich. Nie wolno również dokarmiać dzikich zwierząt.

5. Ogień tylko w wyznaczonych miejscach

Jednym z największych zagrożeń dla lasów są pożary. Ogniska i grille można rozpalać wyłącznie
w miejscach do tego przeznaczonych. W czasie wysokiego zagrożenia pożarowego warto sprawdzić, czy nie obowiązuje zakaz wstępu do lasu.

6. Szanuj przyrodę

Las jest naturalnym środowiskiem życia wielu gatunków roślin i zwierząt, dlatego podczas pobytu należy dbać o jego ochronę. Nie wolno pozostawiać śmieci ani zakłócać spokoju hałasem. Należy również powstrzymać się od zrywania i wykopywania roślin oraz niszczenia grzybów, także niejadalnych. Psy powinny być prowadzone na smyczy, aby nie płoszyły dzikich zwierząt.

7. Co zrobić, gdy się zgubisz?

Jeżeli stracisz orientację w terenie, zachowaj spokój. Nie przemieszczaj się bez celu. Spróbuj ustalić swoją lokalizację za pomocą mapy lub telefonu. Jeśli nie możesz odnaleźć drogi powrotnej, skontaktuj się z numerem alarmowym 112 i podaj możliwie najdokładniejszą lokalizację. Pomocne mogą być charakterystyczne punkty terenowe, oznaczenia oddziałów leśnych lub współrzędne GPS.

W przypadku zauważenia ognia, zadymienia lub jakiegokolwiek innego bezpośredniego zagrożenia,
należy niezwłocznie dzwonić na numery: 

  • 112 – Ogólnoeuropejski numer alarmowy 
  • 998 – Państwowa Straż Pożarna 

Pobyt w lesie to doskonały sposób na aktywny wypoczynek i kontakt z naturą. Wystarczy odpowiednio się przygotować, zadbać o właściwy ubiór i wyposażenie, przestrzegać zasad obowiązujących na terenach leśnych oraz zachować zdrowy rozsądek. Dzięki temu każda wizyta w lesie będzie bezpieczna, przyjemna i pozostawi wyłącznie dobre wspomnienia.

Źródło:

https://www.gov.pl/web/klimat/fale-upalow-i-zagrozenie-pozarowe-w-lasach-sluzby-apeluja-o-ostroznosc

{"register":{"columns":[]}}