Sezon grypowy 2025/2026
07.01.2026
Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez wirusy grypy. Charakteryzuje się sezonowym występowaniem fal epidemicznych, obejmujących znaczną część populacji. W warunkach klimatycznych Polski zachorowania najczęściej obserwuje się od października do kwietnia, ze szczytem zachorowań zwykle od stycznia do marca.
Zachorowania na grypę dotyczą osób w każdej grupie wiekowej i zawodowej. U zdrowych dorosłych przebieg choroby jest najczęściej niepowikłany, jednak u osób z grup zwiększonego ryzyka:
- dzieci,
- osób starszych,
- kobiet w ciąży,
- osób z chorobami przewlekłymi oraz z zaburzeniami odporności
grypa może prowadzić do ciężkich powikłań, hospitalizacji, a także zgonów.
Wirus grypy jest wysoce zakaźny. Do transmisji dochodzi głównie drogą kropelkową podczas kaszlu, kichania lub mówienia, a także poprzez kontakt z powierzchniami zanieczyszczonymi wydzielinami dróg oddechowych osoby zakażonej.
W sezonie grypowym 2025/2026 obserwuje się pojawienie i narastającą aktywność nowego wariantu wirusa grypy A (H3N2), określanego jako wariant K, który odpowiada obecnie za znaczną część nowych zachorowań na grypę w Polsce oraz w Europie.
Nowy wariant nie wykazuje zwiększonej zjadliwości ani oporności na leki przeciwwirusowe
w porównaniu do dotychczas krążących szczepów, jednak, ponieważ jest nowym mutantem, w populacji powszechna odporność na niego jest ograniczona, co sprzyja szybszemu rozprzestrzenianiu się zakażeń.
Szczepionki opracowane na sezon 2025/2026 pozostają skuteczne przeciwko temu wariantowi wirusa grypy, co dodatkowo podkreślają aktualne zalecenia i analizy epidemiologiczne.
Szczepienia przeciw grypie w sezonie 2025/2026
Szczepienie przeciw grypie jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania zachorowaniom oraz ciężkim powikłaniom grypy.
- Powszechne szczepienie należy wykonywać corocznie, ze względu na zmienność antygenową wirusów grypy.
- Optymalny czas szczepienia to okres od września do grudnia – przed sezonem zwiększonej zachorowalności.
- Jeżeli nie udało się zaszczepić przed sezonem, szczepienie można wykonać w dowolnym momencie trwania sezonu epidemicznego.
- Szczepionki dostępne w sezonie 2025/2026 są aktualizowane zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia i obejmują również warianty dominujące w tym sezonie, w tym wariant K.
Zalecenia profilaktyczne
W celu ograniczenia ryzyka zakażenia oraz transmisji wirusa grypy rekomenduje się:
- coroczne szczepienie przeciw grypie, szczególnie dla osób z grup ryzyka;
- częste i dokładne mycie rąk wodą i mydłem albo stosowanie środków do dezynfekcji o działaniu wirusobójczym;
- zasłanianie ust i nosa podczas kaszlu i kichania jednorazową chusteczką lub zgięciem łokcia;
- unikanie bliskiego kontaktu z osobami zakażonymi;
- pozostawanie w domu w przypadku wystąpienia objawów choroby.
Postępowanie przy objawach choroby
W przypadku wystąpienia objawów sugerujących grypę – takich jak: gorączka, dreszcze, bóle mięśni
i stawów, silne osłabienie, kaszel, katar lub ból gardła – należy niezwłocznie skontaktować się
z lekarzem. Osoby, które miały kontakt z chorymi zwierzętami, powinny poinformować o tym personel medyczny. W trakcie choroby rekomenduje się pozostanie w domu oraz unikanie kontaktów z innymi osobami, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa.
Źródła informacji:
https://www.gov.pl/web/gis/grypa-sezonowa
https://www.gov.pl/web/gis/swieta-bozego-narodzenia-i-nowy-rok-pod-znakiem-fali-grypy
https://szczepienia.pzh.gov.pl/faq/jak-sa-refundowane-szczepionki-przeciw-grypie