Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Leżajsku

Ferie zimowe to czas odpoczynku, radości i aktywności na świeżym powietrzu. Aby ten okres był nie tylko udany, ale przede wszystkim bezpieczny, warto przypomnieć kilka podstawowych zasad dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa dzieci oraz młodzieży.

 

Bezpieczeństwo podczas zabaw na śniegu

Zimowe aktywności, takie jak jazda na sankach, łyżwach czy nartach, powinny odbywać się
w miejscach do tego przeznaczonych – z dala od ruchliwych ulic i zbiorników wodnych.
 

Pamiętajmy:

• dzieci powinny przebywać pod opieką dorosłych,

• należy dostosować aktywność do wieku i umiejętności dziecka,

• warto stosować kaski ochronne podczas jazdy na nartach czy łyżwach.

Nigdy nie należy wchodzić na zamarznięte jeziora, stawy czy rzeki – lód może być zbyt cienki i stanowić poważne zagrożenie dla życia.

 

Ochrona przed wychłodzeniem i odmrożeniami

Niskie temperatury mogą prowadzić do wychłodzenia organizmu oraz odmrożeń.
 

Zalecamy:

• ubieranie dzieci „na cebulkę”,

• ochronę głowy, szyi, dłoni i stóp,

• ograniczanie czasu przebywania na silnym mrozie,

• spożywanie ciepłych napojów.

Objawy takie jak drętwienie palców, bladość skóry czy silne wychłodzenie wymagają natychmiastowej reakcji.

 

Bezpieczne podróże

Podczas wyjazdów zimowych:

• korzystajmy ze sprawdzonych form wypoczynku,

• sprawdzajmy stan techniczny pojazdu,

• zapinajmy pasy bezpieczeństwa,

• przewoźmy dzieci w odpowiednich fotelikach.

Organizatorzy wypoczynku powinni być zgłoszeni do właściwego kuratorium oświaty.

 

Higiena i profilaktyka zdrowotna

Zimowy okres sprzyja infekcjom dróg oddechowych. Warto przypominać dzieciom o:

• częstym myciu rąk,

• zasłanianiu ust podczas kaszlu i kichania,

• unikaniu kontaktu z osobami chorymi,

• odpowiednim nawodnieniu organizmu.

W przypadku wystąpienia objawów choroby należy pozostać w domu i skontaktować się
z lekarzem.

 

Tlenek węgla – cichy zabójca

W sezonie grzewczym wzrasta ryzyko zatruć tlenkiem węgla (czadem). Należy:

• regularnie kontrolować przewody kominowe i wentylacyjne,

• zapewnić odpowiednią wentylację pomieszczeń,

• zainstalować czujniki tlenku węgla.

 

Ferie zimowe mogą być czasem radosnego i aktywnego wypoczynku. Pamiętajmy jednak, że bezpieczeństwo i zdrowie dzieci zależą od naszej rozwagi i odpowiedzialności.