Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Leżajsku

31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu – inicjatywa ustanowiona przez Światową Organizację Zdrowia, której celem jest zwrócenie uwagi na zagrożenia wynikające z używania tytoniu i produktów nikotynowych. To także okazja do promowania zdrowego stylu życia oraz działań chroniących dzieci i młodzież przed uzależnieniem od nikotyny.

Tegoroczne hasło kampanii koncentruje się na ujawnianiu metod stosowanych przez przemysł tytoniowy i nikotynowy w celu zachęcania młodych ludzi do sięgania po e-papierosy, saszetki nikotynowe i inne produkty zawierające nikotynę. Coraz częściej są one przedstawiane jako modne, nowoczesne i mniej szkodliwe od tradycyjnych papierosów. Kolorowe opakowania, atrakcyjne smaki, nowoczesny wygląd urządzeń oraz reklamy kierowane do młodych odbiorców sprawiają, że produkty te mogą wydawać się nieszkodliwe.

W rzeczywistości większość wyrobów nikotynowych zawiera substancje uzależniające i związki chemiczne mogące negatywnie wpływać na zdrowie. Szczególnie niebezpieczna jest nikotyna, która oddziałuje na rozwijający się organizm młodego człowieka. Może wpływać na koncentrację, pamięć, samopoczucie oraz zwiększać ryzyko uzależnienia w przyszłości.

Palenie tytoniu i używanie produktów nikotynowych mają poważne konsekwencje zdrowotne. Negatywnie wpływają przede wszystkim na układ oddechowy i krążenia, zwiększając ryzyko wielu chorób, m.in. raka płuc, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, zawału serca czy udaru mózgu. Palenie osłabia również odporność organizmu, pogarsza kondycję fizyczną i przyspiesza proces starzenia się skóry.

Warto pamiętać, że organizm zaczyna regenerować się bardzo szybko po zaprzestaniu palenia. Już po kilkunastu godzinach poprawia się poziom natlenienia krwi, a w kolejnych tygodniach poprawie ulega wydolność płuc i krążenie. Im wcześniej osoba zrezygnuje z palenia, tym większa szansa na uniknięcie poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.

Według danych WHO miliony dzieci i nastolatków na świecie regularnie korzystają z produktów nikotynowych, w tym e-papierosów. Pokazuje to, jak ważna jest edukacja zdrowotna, rozmowy z młodzieżą oraz budowanie świadomości dotyczącej mechanizmów marketingowych wykorzystywanych przez producentów wyrobów tytoniowych i nikotynowych.

Światowy Dzień Bez Tytoniu przypomina, że zdrowie jest jednym z najcenniejszych zasobów. Każda decyzja o niepodejmowaniu palenia lub rzuceniu nałogu to inwestycja w lepszą przyszłość, lepsze samopoczucie i dłuższe życie.