Trzymaj Formę!
27.07.2026
Program zainicjowany został przez Główny Inspektorat Sanitarny oraz Stowarzyszenie „Polska Federacja Producentów Żywności” w ramach realizacji strategii WHO dotyczącej diety, aktywności fizycznej i zdrowia.
Problem otyłości dotyczy również dzieci i młodzieży, u których w ostatnich latach obserwuje się stały wzrost liczby osób otyłych. Dzieciństwo i dojrzewanie są okresem krytycznym w rozwoju otyłości. Do zwiększonego przyrostu masy ciała dochodzi zwykle około 8 roku życia i w późniejszym wieku większość dzieci utrzymuje masę ciała na tym samym poziomie w okresie dojrzewania.
Głównym celem programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność indywidualną i wolny wybór jednostki.
Adresaci programu:
- Uczniowie klas V-VIII szkół podstawowych.
Celami szczegółowymi programu są:
- pogłębienie wiedzy o znaczeniu prawidłowo zbilansowanej diety i aktywności
- fizycznej dla organizmu człowieka,
- kształtowanie postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią, jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną,
- dostarczenie wiedzy o informacjach zamieszczonych na opakowaniach produktów
- spożywczych i umiejętności korzystania z nich.
Realizacja programu oparta jest na metodzie projektu, która dla młodych ludzi stanowi ciekawe wyzwanie i szanse współpracy z innymi. Udział w programie pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i poszerza ich wiedzę o świecie. Pozwala wspólnie osiągnąć założony cel, wpływa na proces zdobywanie nowej wiedzy oraz doświadczenia, a także pozwala wykształcić umiejętność radzenia sobie z zagadnieniem problemowym.
Szczegółowe informacje dostępne są na stronie programu Trzymaj Formę!.
Materiały
Trzymaj Formę podrecznik nauczycieletrzymaj_forme_podrecznik_nauczyciele.pdf 19.46MB Trzymaj Formę scenariusze
trzymaj_forme_scenariusze.pdf 19.82MB Talerz Zdrowego Żywienia
Talerz-Zdrowego_Zywienia_2022.jpg 6.54MB