Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Międzychodzie

W ramach akcji zachęca się mężczyzn do zapuszczania wąsów jako symbolu wsparcia i do regularnych badań. Kluczowe działania obejmują: 

• Samobadanie jąder: Należy je wykonywać raz w miesiącu, aby wykryć wszelkie nieprawidłowości, takie jak guzki czy zgrubienia.
• Wizyty u urologa: Zalecane dla mężczyzn po 40. czy 50. roku życia.
• Badania krwi: Oznaczanie poziomu PSA jest ważne w profilaktyce raka prostaty. 

Główne założenia akcji Movember (Wąsopad)

• Zwiększenie świadomości: Akcja ma na celu uświadomienie mężczyznom, jak ważne są regularne badania profilaktyczne i dbanie o zdrowie intymne.
• Przełamanie tabu: Wąsy i rozmowa o zdrowiu mają pomóc w przełamaniu oporów wielu mężczyzn przed wizytą u lekarza.
• Wczesne wykrywanie: Wczesne wykrycie raka jąder i prostaty zwiększa szansę na wyleczenie.
• Solidarność: Akcja jest również wyrazem solidarności z mężczyznami cierpiącymi na nowotwory.

SAMOBADANIE JĄDER – JAK WYKONAĆ

1. Złap jądro przy pomocy obu dłoni. Samobadanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.
2. Sprawdź każde jądro osobno obracając je delikatnie pomiędzy kciukami, a pozostałymi palcami. Jądro powinno być gładkie. Podczas samobadania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.
3. Zapoznaj się uważnie z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.
4. Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego – to normalne. Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z urologiem lub lekarzem rodzinnym.