Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Myśliborzu

Palisz? Twoi bliscy też płacą zdrowiem za Twój nałóg. Wdychają ten sam dym, który zwiększa ryzyko zawału serca, udaru, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc i nowotworów – nawet jeśli sami nigdy nie wzięli papierosa do ręki. Każdy papieros wypalony w domu, samochodzie czy na spacerze to kolejna dawka toksyn dla partnera, dzieci, przyjaciół i współpracowników.

Nikotyna należy do najsilniej uzależniających substancji psychoaktywnych – działa na mózg podobnie jak twarde narkotyki, bardzo szybko wywołuje wyrzut dopaminy i „uczy” organizm sięgania po kolejnego papierosa. Wielu specjalistów podkreśla, że od nikotyny uzależnia się łatwiej niż od heroiny czy kokainy, a nałóg ma charakter przewlekły i nawrotowy, przez co tylko niewielki odsetek palaczy samodzielnie uwalnia się od palenia na stałe. To nie jest kwestia „słabej woli”, ale działania silnie uzależniającej substancji na mózg.

Najbardziej cierpią ci, którzy nie mają wyboru – dzieci. Bierne palenie u najmłodszych oznacza większe ryzyko zapaleń płuc i oskrzeli, częstsze zapalenia ucha środkowego, zaostrzenia astmy oraz gorszy rozwój płuc. Dym papierosowy w ciąży zwiększa z kolei ryzyko poronienia, niskiej masy urodzeniowej i nagłej śmierci łóżeczkowej. Dla dziecka papieros rodzica to nie „nawyk”, ale codzienne narażenie na substancje toksyczne i rakotwórcze.

Masz wpływ nie tylko na swoje zdrowie, ale też na bezpieczeństwo ludzi, których kochasz. Decyzja o rzuceniu palenia to prezent dla Twoich płuc, ale też dla płuc Twojego dziecka, partnera i wszystkich z Twojego otoczenia. Jeśli chcesz spróbować zerwać z nałogiem, poproś o pomoc lekarza, skorzystaj z telefonicznej poradni antynikotynowej, programów wsparcia, terapii grupowej lub leczenia farmakologicznego – połączenie profesjonalnej pomocy z Twoją decyzją wyraźnie zwiększa szansę na trwałe pożegnanie z papierosem.