Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Ostrowie Wielkopolskim

Trwa sezon letni, czas wakacji a wraz z nim dzieci i młodzież chętniej korzystają z wypoczynku nad wodą.  Dzieci uwielbiają bawić się zarówno w basenie jak i morzu czy jeziorze. Oprócz doskonałej zabawy jest to dla nich jednocześnie sposób na ochłodzenie się w upalne dni. Poza tym zabawa w wodzie może być dla dziecka bardzo rozwijająca bowiem poprawia koncentrację, ćwiczy koordynację, trenuje mięśnie i  rozwija wyobraźnię.

Przy takim rodzaju aktywności fizycznej należy jednak uczulić dziecko a w szczególności młodzieży, aby:

1. Kąpać się wyłącznie w miejsca strzeżonych gdzie zawsze przebywa ratownik;
2. Nie wchodzić do wody jeśli wywieszona jest czerwona flaga;
3. Przestrzegać bezwzględnie regulaminu kąpieliska;
4. Nie wskakiwać do wody gdy skóra jest nagrzana po bezpośrednim kontakcie ze słońcem. Przed wejściem do wody należy skorzystać z prysznica lub stopniowo ochlapywać klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniemy wtedy wstrząsu termicznego, skurczu lub omdlenia;
5. Nie kąpać się w wodzie o temperaturze 14 stopni. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe zaleca, że minimalna temperatura wody odpowiedniej do kąpania powinna wynosić 18 stopni Celsjusza, a najbardziej optymalna 22-25 stopni Celsjusza;
6. Nie przebywać za długo w wodzie, gdyż grozi to wychłodzeniem organizmu;
7. Zwrócić uwagę na warunki atmosferyczne i nie pływać w czasie burzy, mgły i gdy wieje porywisty wiatr. Nie pływać również po zapadnięciu zmroku oraz w nocy, gdyż jest to bardzo niebezpieczne;
8. Nigdy nie pływać na czczo lub bezpośrednio po posiłku;
9. Nie pływać w miejscach gdzie jest dużo wodorostów lub występują zawirowania wody bądź zimne prądy;
10. Nie pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych;
11. Dobierać odpowiedni sprzęt pływający i pamiętać, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, daleko od brzegu, podobnie jak inne gumowe zabawki (np. koło, rękawki, czy też pontony);
12. Nigdy nie skakać do wody a w szczególności na tzw. ”główkę” w miejscach nieznanych gdy nie wiadomo jaka jest głębokość wody i jak ukształtowane jest dno, bowiem może się to skończyć śmiercią lub kalectwem!;
13. Zwracać uwagę na osoby kapiące się obok nas na kąpielisku. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował naszej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom inne osoby;
14. Powiadomić ratownika o każdej sytuacji, która Ciebie zaniepokoi;
15. Nie przeceniać swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby;
16. Zabawy w wodzie powinny być dostosowane do naszych umiejętności pływackich, wykluczające ryzyko i eskalację niebezpiecznych zachowań.

A ty rodzicu pamiętaj!!!, że jeśli Twoje dzieci są w wodzie, miej nad nimi ciągły nadzór i ani na moment nie spuszczaj ich z oka, nawet wtedy, gdy umieją pływać. Jedno zachłyśnięcie może się bowiem skończyć ich utonięciem.

25 lipca 2023 roku obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ ZAPOBIEGANIA UTONIĘCIOM, który został ogłoszony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w kwietniu 2021 roku. Celem tego wydarzenia jest podkreślenie tragicznego i głębokiego wpływu utonięcia na rodziny i społeczność oraz zaoferowanie rozwiązań ratujących życie, aby temu zapobiec. Szacuje się, że co roku na świecie tonie 236 000 osób, w Polsce kilkaset,  a utonięcie jest jedną z dziesięciu głównych przyczyn śmierci dzieci i młodzieży w wieku od 1 do 24 lat. Ponad 90% utonięć ma miejsce w rzekach, jeziorach, studniach i domowych zbiornikach wody.