Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Ostrowie Wielkopolskim

CHOROBY BRUDNYCH RĄK to choroby przewodu pokarmowego wywoływane przez bakterie, wirusy i pasożyty, które przedostały się do organizmu ludzkiego poprzez jamę ustną, na skutek niewłaściwej higieny rąk.

Kontakt z brudnymi warzywami lub owocami, ze zwierzętami, z pieniędzmi, korzystanie z toalety, dotknięcie klamki w biurze, telefonu, trzymanie się poręczy w autobusie lub tramwaju sprawia, że na nasze ręce dostaje się od 100 do 10 tys. drobnoustrojów chorobotwórczych.

Do chorób brudnych rąk zaliczyć możemy :

- wirusowe zapalenie wątroby typu A tzw. „żółtaczka pokarmowa”,

- choroby jamy ustnej (afty i bakteryjne zapalenie jamy ustnej),

- Salmonellozy.

Pamiętajmy, by myć ręce – po wyjściu z toalety, przed jedzeniem, po zabawie ze zwierzętami, po jeździe autobusem, czy po spacerze.

1. Brudne ręce są przyczyną licznych chorób zakaźnych, wystarczy dotknąć nieumytymi rękami okolice oczu, nosa czy ust i jesteśmy narażeni na ryzyko infekcji, np. wirusem grypy czy wirusowym zapaleniem wątroby typu A (żółtaczka pokarmowa);
2. Higiena rąk to najprostsza i jedna z najbardziej skutecznych metod zapobiegania zatruciom pokarmowym, chorobom wirusowym, pasożytniczym i skórnym;
3. Mycie rąk w ciepłej wodzie z mydłem przez ok. 20-30 sekund pozwala nam pozbyć się większości drobnoustrojów, pomaga nam uchronić się od zakażenia;
4. Wykształcenie prawidłowego nawyku mycia rąk jest najlepszym środkiem profilaktyczny

Jak myć prawidłowo ręce

• myj ręce ok. 30 sekund;

• rozpocznij od zmoczenia rąk wodą;

• nabierz tyle mydła, aby pokryło całą powierzchnię dłoni;

• dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie;

• pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków;

• na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem.

Myjąc ręce w miejscu publicznym staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.