Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Łodzi

Korzyści zdrowotne z rzucenia palenia

Organizm zaczyna się regenerować już od chwili rzucenia palenia. Korzyści są natychmiastowe i długoterminowe:

• po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
• po 20 minutach – spada tętno
• w ciągu 12 godzin – wraca do normy poziom tlenku węgla we krwi
• w ciągu 2 – 12 tygodni – poprawia się krążenie i czynność płuc
• do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna
• w ciągu 1 – 9 miesięcy – ustępują kaszel i duszność
• po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
• po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
• w ciągu 10 lat – śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy
• w ciągu 5 – 15 lat – ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących
• po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej
• w ciągu 15 lat – ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie jak u niepalących

Badania zawartości tlenku węgla w wydychanym powietrzu

Z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia zapraszamy na pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu przy pomocy smokerlyzera. Badanie dostarcza cennej informacji o stanie zdrowia, zwłaszcza osób palących oraz narażonych na bierne palenie.

Akcja odbędzie się 16 listopada 2023 w godzinach 10.00 – 12.00 na sali obsługi NFZ w Łodzi przy ul. Targowej 35. Ponadto będzie można skorzystać z porad oraz materiałów edukacyjnych na temat skutecznego rzucania palenia.