Zdrowe wybory. Dobre decyzje chronią zdrowie nie tylko podczas wakacji - Letnia Akademia Sanepidu
12.08.2026
•Zdrowie seksualne też jest częścią zdrowego stylu życia – wakacyjne relacje bywają spontaniczne, pamiętaj zawsze
o prezerwatywie, nie ignoruj objawów zakażeń przenoszonych drogą płciową, w razie potrzeby wykonaj testy.
•Reagowanie to też odpowiedzialność, czasem kilka sekund może mieć znaczenie – nie musisz udzielać specjalistycznej pomocy medycznej, aby pomóc. Czasem najważniejsze jest wezwanie odpowiednich służb.
•Presja związana z alkoholem też jest ryzykiem - nie musisz robić czegoś tylko dlatego, że robią to inni. Presja mija, konsekwencje mogą zostać na dłużej.
•Nikotyna wciąż uzależnia – e-papierosy, saszetki nikotynowe
i inne nowe produkty nikotynowe są często przedstawiane jako mniej szkodliwe lub nowoczesne alternatywy. Nie oznacza to jednak, że są obojętne dla zdrowia.
•Nowe substancje psychoaktywne to realne zagrożenie – ich skład często się zmienia i może być nieznany zarówno użytkownikowi, jak i służbom medycznym.
o prezerwatywie, nie ignoruj objawów zakażeń przenoszonych drogą płciową, w razie potrzeby wykonaj testy.
•Reagowanie to też odpowiedzialność, czasem kilka sekund może mieć znaczenie – nie musisz udzielać specjalistycznej pomocy medycznej, aby pomóc. Czasem najważniejsze jest wezwanie odpowiednich służb.
•Presja związana z alkoholem też jest ryzykiem - nie musisz robić czegoś tylko dlatego, że robią to inni. Presja mija, konsekwencje mogą zostać na dłużej.
•Nikotyna wciąż uzależnia – e-papierosy, saszetki nikotynowe
i inne nowe produkty nikotynowe są często przedstawiane jako mniej szkodliwe lub nowoczesne alternatywy. Nie oznacza to jednak, że są obojętne dla zdrowia.
•Nowe substancje psychoaktywne to realne zagrożenie – ich skład często się zmienia i może być nieznany zarówno użytkownikowi, jak i służbom medycznym.
