Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Wieluniu

Zimowa aura sprzyja uprawianiu sportów i zabawom na śniegu, jednak niskie temperatury i śliskie nawierzchnie mogą zwiększać ryzyko urazów i zachorowań. Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie dzieci i młodzieży do zimowego wypoczynku. Bezpieczne ferie zaczynają się od właściwego planowania czasu wolnego oraz wyboru sprawdzonych form wypoczynku. Istotne jest również zwracanie uwagi na codzienne nawyki związane z higieną i zdrowiem. Świadome podejście do tych kwestii pozwala cieszyć się feriami bez niepotrzebnych zagrożeń.

Podczas zimowego wypoczynku szczególną rolę odgrywa higiena osobista oraz dbałość o zdrowie.

Utrzymywanie higieny osobistej i dbanie o czystość otoczenia sprzyja ochronie zdrowia i ogranicza prawdopodobieństwo zachorowań. W okresie zimowym organizm jest bardziej narażony na osłabienie, dlatego ważne jest spożywanie pełnowartościowych posiłków i odpowiednia ilość snu. Równie istotne jest picie odpowiedniej ilości płynów nawet w chłodne dni, gdy łatwo zapomnieć o nawodnieniu. Podczas ujemnych temperatur kluczowe jest odpowiednie ubranie „na cebulkę”, które pozwala utrzymać ciepło i chroni przed wychłodzeniem organizmu. Dzieci powinny ubierać czapkę, rękawiczki, ciepłe buty oraz kilka warstw odzieży dostosowanych do aktualnych warunków pogodowych. Takie proste działania mają realny wpływ na zdrowie dzieci i młodzieży.

Aktywności zimowe wymagają przestrzegania zasad bezpieczeństwa, zwłaszcza podczas zabaw na świeżym powietrzu.

Jazda na sankach, łyżwach czy nartach powinna odbywać się wyłącznie w miejscach do tego przeznaczonych. Należy unikać stromych zboczy, ruchliwych dróg oraz zamarzniętych zbiorników wodnych, które stanowią poważne zagrożenie. Dzieci powinny znać podstawowe zasady bezpiecznego zachowania i stosować się do poleceń dorosłych. Warto także zwracać uwagę na odpowiedni sprzęt ochronny, taki jak kaski czy ochraniacze. Rozsądne podejście do zabawy zmniejsza ryzyko wypadków i urazów.

Bezpieczeństwo podczas ferii dotyczy również przemieszczania się i podróży.

Zimą warunki drogowe bywają trudne, dlatego szczególnie ważna jest ostrożność pieszych i kierowców. Dzieci powinny nosić elementy odblaskowe, które zwiększają ich widoczność po zmroku. Podczas wyjazdów zorganizowanych istotne jest, aby środki transportu były sprawne technicznie, a podróż odbywała się zgodnie z zasadami bezpieczeństwa. Równie ważne jest przestrzeganie zasad podczas korzystania z internetu i urządzeń elektronicznych w czasie wolnym. Odpowiedzialne zachowanie w każdej sytuacji zmniejsza ryzyko niebezpiecznych zdarzeń.

Dużą rolę w zapewnieniu bezpiecznych ferii odgrywają rodzice i opiekunowie.

To oni uczą dzieci odpowiednich nawyków oraz przypominają o zasadach bezpieczeństwa. Rozmowy na temat zagrożeń i właściwego reagowania w trudnych sytuacjach pomagają dzieciom podejmować lepsze decyzje. Warto interesować się tym, jak dzieci spędzają czas wolny i z kim przebywają. Wspólne ustalenie zasad daje poczucie bezpieczeństwa i odpowiedzialności. Dzięki zaangażowaniu dorosłych ferie zimowe mogą być czasem radosnym, zdrowym i bezpiecznym dla wszystkich.

W czasie ferii zimowych pracownicy powiatowych stacji sanitarno-epidemiologicznych przeprowadzają kontrole zimowego wypoczynku dzieci i młodzieży.

Działania obejmują nadzór nad zorganizowanymi turnusami. Pod lupę brane są warunki higieniczno-sanitarne, czyli:

• zakwaterowanie (stan techniczny, higiena i estetyka pokoi i ich wyposażenia oraz dostosowanie liczby uczestników do powierzchni pokoi),
• zapewnienie warunków do utrzymania higieny osobistej (zachowanie standardów dostępności do urządzeń sanitarnych oraz zimnej i ciepłej wody, środków higieny osobistej, wyposażenie łazienek),
• bezpieczeństwo zajęć sportowo-rekreacyjnych (stan techniczny oraz sprawność urządzeń rekreacyjnych i sprzętu sportowego),
• formy prowadzonego żywienia.

Przy wysyłaniu dziecka na obóz czy kolonie warto zapoznać się z ofertą organizatora (miejsce wypoczynku, kwalifikacje kadry, wyżywienie, opieka medyczna) i sprawdzić, czy obiekt jest zarejestrowany przez odpowiednie kuratorium. Szczegółowe informacje znaleźć można na stronie w https://wypoczynek.men.gov.pl/

Warto zwrócić uwagę na warunki transportu – organizator powinien na kilka dni przed wyjazdem zawiadomić najbliższą jednostkę policji o terminie wyjazdu. Pojazd zaś można sprawdzić na stronie www.bezpiecznyautobus.gov.pl

 

Źródła:

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/bezpieczna-zima-na-sportowo

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zaprzyjaznij-sie-z-zima

https://wypoczynek.men.gov.pl/

https://www.gov.pl/web/edukacja/bezpieczny-wypoczynek-poradnik-men-dla-rodzicow-i-opiekunow-2