Bezpieczna podróż zaczyna się od profilaktyki zdrowotnej
18.03.2026
Planując wyjazd za granicę, warto pamiętać, że przygotowanie do podróży to nie tylko zakup biletu, rezerwacja noclegu czy zaplanowanie atrakcji turystycznych. Równie istotnym elementem jest zapoznanie się z aktualną sytuacją epidemiologiczną w kraju, do którego zamierzamy się udać. Informacje na temat zagrożeń zdrowotnych oraz zaleceń dla podróżujących publikowane są w komunikatach Głównego Inspektoratu Sanitarnego w zakładce „Bezpieczne podróżowanie”. Dzięki nim można dowiedzieć się, czy w danym regionie świata występują choroby zakaźne, które wymagają szczególnej ostrożności lub zastosowania odpowiednich szczepień ochronnych.
Konsultacja medyczna przed wyjazdem
Osoby planujące podróż, zwłaszcza do krajów strefy tropikalnej lub subtropikalnej, powinny z odpowiednim wyprzedzeniem skonsultować się z lekarzem specjalistą. Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta w poradni medycyny podróży lub konsultacja z lekarzem chorób zakaźnych, medycyny tropikalnej bądź medycyny podróży. Podczas takiej wizyty można uzyskać szczegółowe informacje dotyczące zagrożeń zdrowotnych w kraju docelowym, zasad bezpiecznego pobytu, a także profilaktyki chorób zakaźnych.
Specjaliści zalecają, aby taka konsultacja odbyła się nie później niż 6–8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Pozwala to na przyjęcie zalecanych szczepień ochronnych z odpowiednim wyprzedzeniem lub – w razie potrzeby – rozpoczęcie profilaktyki lekowej, na przykład przeciwko malarii. W niektórych przypadkach konieczne jest bowiem przyjmowanie leków jeszcze przed wyjazdem, a także w trakcie pobytu i po powrocie z rejonów zagrożonych tą chorobą.
Zakres szczepień zależy przede wszystkim od regionu świata, do którego się udajemy, a także od charakteru podróży, długości pobytu czy planowanych aktywności. Lekarz może zalecić szczepienia chroniące przed chorobami, które występują częściej w określonych częściach świata. Do najczęściej rekomendowanych należą szczepienia przeciwko:
- żółtej gorączce,
- durowi brzusznemu,
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu A,
- chorobie meningokokowej,
- kleszczowemu zapaleniu mózgu,
- japońskiemu zapaleniu mózgu,
- wściekliźnie,
- cholerze.
Obowiązkowe szczepienia przy wjeździe do niektórych krajów
Warto pamiętać, że w przypadku części państw szczepienie przeciwko żółtej gorączce jest wymagane przy przekraczaniu granicy. Dotyczy to przede wszystkim krajów Afryki oraz Ameryki Południowej znajdujących się w strefie tropikalnej. Potwierdzeniem wykonania szczepienia jest Międzynarodowa Książeczka Szczepień, potocznie nazywana „żółtą książeczką”. Dokument ten, zgodnie z Międzynarodowymi Przepisami Zdrowotnymi, stanowi oficjalne potwierdzenie przyjęcia wymaganych szczepień i może być sprawdzany podczas kontroli granicznej.
Szczepienie przeciwko żółtej gorączce można wykonać wyłącznie w wyznaczonych placówkach medycznych posiadających odpowiednie uprawnienia.
Okazja do uzupełnienia szczepień rutynowych
Wyjazd za granicę to także dobra okazja, aby sprawdzić aktualność szczepień podstawowych i przypominających, które chronią przed chorobami występującymi na całym świecie, niezależnie od regionu podróży. Lekarze przypominają, że wiele osób dorosłych nie pamięta o regularnym odnawianiu szczepień, co może zwiększać ryzyko zachorowania.
Do najważniejszych szczepień rutynowych należą szczepienia przeciwko:
- tężcowi, błonicy i krztuścowi,
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu B,
- odrze, śwince i różyczce,
- poliomyelitis (polio).
Świadoma podróż to bezpieczna podróż
Odpowiednie przygotowanie zdrowotne przed wyjazdem znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania podczas podróży oraz po powrocie do kraju. Dlatego eksperci podkreślają, że świadome planowanie wyjazdu powinno obejmować nie tylko kwestie organizacyjne, ale także profilaktykę zdrowotną. Konsultacja z lekarzem, aktualne szczepienia oraz znajomość zagrożeń epidemiologicznych to podstawowe elementy bezpiecznego podróżowania.
Więcej informacji na stronach