Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Zgierzu

Ogólnopolski program „Senior w roli głównej”, który został opracowany przez Główny Inspektorat Sanitarny we współpracy z ekspertami z Ministerstwa Zdrowia, Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz NASK – Państwowego Instytutu Badawczego, którego celem jest poprawa jakości życia i zdrowia osób po 60. roku życia. Program odpowiada na wyzwania związane ze starzeniem się społeczeństwa oraz potrzebą wzmacniania samodzielności i dobrostanu seniorów.
 

Cele programu

• zwiększenie wiedzy na temat zasad prawidłowego odżywiania;
• promowanie bezpiecznej aktywności fizycznej dostosowanej do wieku i możliwości osób starszych;
• wspieranie zdrowia psychicznego, w tym radzenia sobie ze stresem i przeciwdziałania izolacji;
• upowszechnianie umiejętności wczesnego rozpoznawania zaburzeń pamięci;
• zwiększanie świadomości w zakresie profilaktyki chorób zakaźnych, w tym znaczenia szczepień;
• rozwijanie kompetencji cyfrowych i promowanie bezpiecznego korzystania z internetu oraz krytycznej analizy informacji.

 

Założenia programu

• dostarczaniu rzetelnej, opartej na dowodach naukowych wiedzy,
• wzmacnianiu samodzielności i sprawczości seniorów,
• zachęcaniu do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia,
• promowaniu codziennych działań sprzyjających lepszemu samopoczuciu.

Program zakłada długofalowe wsparcie związane ze zdrowiem fizycznym, psychicznym oraz bezpieczeństwem informacyjnym osób starszych.

 

Dla kogo?

Program skierowany jest do:

• wszystkich osób powyżej 60. roku życia,
• niezależnie od miejsca zamieszkania czy sytuacji społecznej.

 

Formy realizacji

Działania w ramach programu obejmują m.in.:

• spotkania edukacyjne,
• wykłady,
• ćwiczenia praktyczne i zajęcia aktywizujące,
• działania lokalne wspierające zdrowy styl życia osób starszych.

 

Dlaczego to ważne?

Starzenie się społeczeństwa stanowi jedno z kluczowych wyzwań zdrowia publicznego. Program ma pomóc seniorom:

• poprawić jakość życia,
• zwiększyć samodzielność i sprawczość,
• bezpiecznie korzystać z narzędzi cyfrowych,
• wzmocnić zdrowie fizyczne i psychiczne.

 

Kontakt

Zapraszamy do kontaktu z
Oświatą Zdrowotną i Promocją Zdrowia PSSE w Zgierzu: 42 291 96 20

​​​​​​​

Strona internetowa programu

Aktualne informacje o programie znajdują się na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego:

 Senior w roli głównej - Główny Inspektorat Sanitarny - Portal Gov.pl