Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Żyrardowie

 

 

 

 

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, przypada zawsze w trzeci czwartek listopada.
W Polsce obchodzony jest od 1991 roku. Pomysł akcji powstał jednak w Stanach Zjednoczonych, z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy osób podjęło próbę wstrzymania się od palenia przez jedną dobę, … i Udało się!
 Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada (tydzień przed obchodzonym w Stanach Zjednoczonych Dniem Dziękczynienia) za Dzień Rzucania Palenia.

Czy wiesz że:

• 20 minut po ostatnim papierosie do normy wraca ciśnienie tętnicze krwi oraz temperatura stóp i dłoni;
• po 48 godzinach rozpoczyna się regeneracja zakończeń nerwowych, powraca zmysł smaku i zapachu;
• kilka miesięcy po rzuceniu palenia poprawie ulega stan krążenia. Wydolność płuc zwiększa się o 30%. Zmniejsza się kaszel, zmęczenie, rozpoczyna się proces regeneracji układu oddechowego;
• po roku zmniejsza się o połowę ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca;
• po 5 latach o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na nowotwór płuca, przełyku i krtani;
• po 15 latach od ostatniego papierosa ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych i układu krążenia dochodzi do takiego poziomu, jak u osoby nigdy niepalącej.