Jadłospis 05.03-11.03
PLANOWANY JADŁOSPIS OD DNIA 05.03.2024 do 11.04.2024
| data +A5:J61 | posiłek | dieta podstawowa | dieta lekkostrawna | dieta z ograniczeniem węglowodanów prostych | |||
| 5.03.2024 | śniadanie | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml chleb/graham 100g masło, 20g kawa biała, 200ml blok szynkowy 30g, jajko 25g, pomidor 30g, jabłko | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml chleb, bułka100g masło 20g kawa biała, 200ml, szynkowa z indyka 60g, pomidor bez skórki 30g, jabłko niskosodowa - gotowane jajko na miękko 50g, pomidor bez skórki 30g jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200ml b/c, jajko 25g, polędwica drobiowa 30g, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||
| obiad | krupnik 400ml, bitki wieprzowe 150g, ziemniaki 200g, sałatka z kapusty czerwonej 120g, ogórek kiszony 40g, kompot 200ml | krupnik 400ml, schab gotowany w sosie własnym 150g, ziemniaki 200g, buraki 120g, brokuł 40g, kompot 200ml | krupnik 350ml, schab gotowany w sosie własnym 150g, ziemniaki 200g, buraki 120g, ogórek kiszony 40g, woda 200ml | ||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20g, polędwica drobiowa 40g, ser topiony 14g, ogórek zielony 30g papryka 30g sałata herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, herbata 200ml, polędwica drobiowa 30g , blok szynkowy 30g, sałata niskosodowa - kasza kukurydziana z jabłkami 250g | chleb graham 100g masło 10g ser biały z pietruszką zieloną 30g, szynkowa z indyka 30g, ogórek zielony 30g, sałata, papryka 30g, herbata b/c 200 ml | ||||
| 6.03.2024 | śniadanie | zupa mleczna z kaszą manną 300g chleb/graham 100g, masło 20g, kawa biała 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały z pietruszką zieloną 30g sałata, papryka 30g, jabłko | zupa mleczna z kaszą manną 300g chleb/bułka 100g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 50g, miód 25g, 25g dżem 25g, jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200 b/c 200ml, ser żółty 30g, blok szynkowy 30g, sałata, papryka 30g jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||
| obiad | zupa ogórkowa 400ml, kotlet jajeczny 110g, ziemniaki 200g, surówka z marchewki 120g, kompot 200ml | zupa ziemniaczana 400ml, gotowany indyk 110g w sosie koperkowym 150g, gotowane ziemniaki 200g, marchewka 120g, brokuł 40g kompot 200ml | zupa ziemniaczana 350ml, gotowany indyk 110g w sosie koperkowym 150ml, gotowane ziemniaki 200g, surówka z marchewki 120g, brokuł 40g, woda 200ml, jogurt naturalny 150ml | ||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g, sałata, herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, szynkowa z indyka 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata, herbata 200 ml, niskosodowa - pasta jajeczna z pietruszką 60g sałata | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna 25g, sałata, ogórek kiszony 20g | ||||
| 7.03.2024 | śniadanie | zupa mleczna z ryżem 300ml, chleb graham 100,g masło 20g, kawa biała 200ml, polędwica drobiowa 60g, sałata, papryka 30g, jabłko | zupa mleczna z ryżem 300ml, chleb/ bułka100g, masło 20g, kawa biała 200ml, polędwica drobiowa 30g, blok szynkowy 30g, sałata, banan, niskosodowa - dżem 25g, miód 25g, jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, ser biały z pietruszką zieloną 30g, szynkowa z indyka 30g, sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||
| obiad | zupa szpinakowa 400ml, pieczeń rzymska 110g, buraki 100g, sałatka z kapusty czerwonej 60g, ziemniaki 200g, kompot 200ml | zupa szpinakowa 400ml potrawka drobiowa 150ml z kaszą 200g, buraki 150g, kompot 200 ml | zupa szpinakowa 350g, potrawka drobiowa 150g z kaszą 200g sałatka z kapusty czerwonej 60g buraki 100g, woda 200ml, | ||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20g, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25g, herbata 200ml | chleb 100g, masło 20g, ser biały z pietruszką zieloną 60g, herbata 200ml | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g, sałata, papryka 30g | ||||
| 8.03.2024 | śniadanie | zupa mleczna z makaronem 300ml, chleb/graham 100g, masło 20g, kawa biała 200ml, pasta jajeczna 25g, blok szynkowy 30g ogórek kiszony 20g, sałata, jabłko | zupa mleczna z makaronem 300ml,chleb/bułka 100g, masło 20g, kawa biała 200ml, szynkowa z indyka 60g, jabłko , sałata, pomidor bez skórki niskosodowa jajecznica na parze z pietruszką zieloną 50g, pomidor bez skórki 30g sałata, jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, jajko 25g, polędwica drobiowa 30g sałata, ogórek kiszony 20g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||
| obiad | zupa kalafiorowa 400ml, pierogi leniwe z masłem 300g, surówka z marchewki 150g, kompot 200ml | zupa kalafiorowa 400ml, pierogi leniwe z masłem 300g, gotowana marchewka 150g, kompot 200ml | zupa kalafiorowa 350ml, suflet 110g, gotowane ziemniaki 200g, surówka z kapusty kiszonej 150g woda 200ml, | ||||
| kolacja | chleb 100g. masło 20, szynkowa z indyka 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g, sałata herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, herbata 200 ml, polędwica drobiowa 30g, blok szynkowy 30g, sałata niskosodowa - pasta mięsna 50g, sałata | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml szynkowa z indyka 30g, ser biały 30g, sałata, ogórek zielony 30g, papryka 30g | ||||
| 9.03.2024 | śniadanie | chleb/graham 100g, masło 20g, herbata 200ml polędwica drobiowa 30g, ser biały 30g, sałata, ogórek kiszony 20g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | chleb/bułka 100g, masło 20g, herbata 200ml, ser biały 50g dżem 25g, miód 25g, jabłko, jogurt naturalny 150ml | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, blok szynkowy30g, ser żółty 30g sałata, rzodkiewka 20g jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||
| obiad | zupa jarzynowa 400ml, risotto z mięsem 300g z sosem pomidorowym 150g, surówka z kap białej 120g, kompot 200ml | zupa jarzynowa 400ml, risotto z mięsem 300g z sosem pomidorowym 150ml, brokuł 60g, kompot 200ml | zupa jarzynowa 350ml, risotto z mięsem 300g z sosem pomidorowym 150ml, surówka z kapusty białej120g, woda 200ml | ||||
| kolacja | Chleb 100g, masło 20g, herbata 200ml, ser topiony 14g, pasta rybna 40g, sałata, ogórek kiszony 20g, | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g niskosodowa - makaron z serm białym 200/60g | chleb graham 100g, masło 10,g herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, pasta jajeczna 25g sałata, papryka 30g, ogórek kiszony 20g | ||||
| 10.03.2024 | śniadanie | chleb/graham100g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 30g, jajko 25g, papryka 30g sałata, jogurt naturalny 150ml jabłko | chleb/bułka100g, masło 20g, herbata 200ml, polędwica drobiowa 30g blok szynkowy 30g, sałata, pomidor bez skórki 30g, jabłko niskosodowa -jajko na miękko 50g, sałata, pomidor bez skórki 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, ser biały 30g, szynkowa z indyka 30g, sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml jabłko | |||
| obiad | rosół z makaronem 400ml, kurczak pieczony 150g, ziemniaki 200g, sałatka z kapusty czerwonej 120g, kompot 200mll | rosół z makaronem 400ml ,kurczak gotowany 150g, ziemniaki 200g, buraki 120g, kompot 200ml | rosół z makaronem 350ml, kurczak gotowany 150g, ziemniaki 200g, sałatka z kapusty czerwonej 100g, buraki 80g, woda 200ml | ||||
| kolacja | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, blok szynkowy 30g, ser biały z pietruszką 30g, ogórek kiszony 20g sałata, papryka 30g | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml,, ser biały 50g miód 25g, dżem 25g | chleb 100g, masło 10g,herbata b/c 200ml, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g sałata, papryka 30g | ||||
| 11.03.2024 | śniadanie | zupa mleczna z grysikiem 300ml, chleb graham 100g, masło 20g, kawa biała 200ml ,ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g jabłko | zupa mleczna z grysikiem 300ml, chleb 100g, masło 20g, kawa biała 200ml, szynkowa z indyka 60g, sałata, pomidor bez skórki niskosodowa - pasta jajeczna z pietruszką zieloną 50g sałata pomidor bez skórki 30g jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała 200ml b/c, jajko 25g, polędwica drobiowa 30g sałata, papryka 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||
| obiad | zupa pomidorowa z ryżem 400ml, filet saute 100g, ziemniaki 200g, surówka z kapusty kiszonej 150g, kompot 200ml | zupa pomidorowa z ryżem 400ml, filet gotowany w sosie pietruszkowym 110/150ml ziemniaki 200g marchewka 100g brokuł 60g, kompot 200ml | zupa pomidorowa z ryżem 400ml, filet gotowany w sosie pietruszkowym 110/150ml ziemniaki 200g surówka z kapusty kiszonej 150g, woda 200ml | ||||
| kolacja | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 40g, ser topiony 14g, ogórek kiszony 20g sałata, | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, polędwica drobiowa 30g, blok szynkowy 30g sałata niskosodowa - kasza kukurydziana z jabłkiem | chleb graham 100g masło 10g ser biały z pietruszką 30g, szynkowa z indyka 30g, ogórek kiszony 20g, sałata, herbata b/c 200 ml | ||||
Zdjęcia (12)
Pokaż zdjęcie 1 z galerii.
Pokaż zdjęcie 2 z galerii.
Pokaż zdjęcie 3 z galerii.
Pokaż zdjęcie 4 z galerii.
Pokaż zdjęcie 5 z galerii.
Pokaż zdjęcie 6 z galerii.
Pokaż zdjęcie 7 z galerii.
Pokaż zdjęcie 8 z galerii.
Pokaż zdjęcie 9 z galerii.
Pokaż zdjęcie 10 z galerii.
Pokaż zdjęcie 11 z galerii.
Pokaż zdjęcie 12 z galerii.
Pokaż zdjęcie 2 z galerii.
Pokaż zdjęcie 3 z galerii.
Pokaż zdjęcie 4 z galerii.
Pokaż zdjęcie 5 z galerii.
Pokaż zdjęcie 6 z galerii.
Pokaż zdjęcie 7 z galerii.
Pokaż zdjęcie 8 z galerii.
Pokaż zdjęcie 9 z galerii.
Pokaż zdjęcie 10 z galerii.
Pokaż zdjęcie 11 z galerii.
Pokaż zdjęcie 12 z galerii.