Jadłospis 26.03-01.04
planowany jadłospis od 26.03.2024 do dnia 01.04.2024 r.
| dieta podstawowa | dieta lekkostrawna | dieta lekkostrawna, niskosodowa | dieta cukrzycowa | |||||||
| 26.03. | śniadanie | zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/graham 150g, masło 20g, ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka, kawa biała 200ml, jabłko | zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, szynkowa z indyka 30g, sałata, polędwica drobiowa 30g,kawa biała , jabłko | zupa mleczna z kaszą manną 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, sałata,kawa biała 200ml, jajo 50g, pomidor bez skorki 30g, jabłko | chleb graham100g, masło 10g, ser żółty 30g, polędwica drobiowa 30g, sałata, ogórek 30g, jogurt naturalny 150ml, kawa biała b/c 200ml, jabłko | |||||
| obiad | Barszcz czerwony 400ml, gotowane pulpety w sosie pomidorowym 110/150g, z makaronem 200g surówka z białej kapusty120, kompot 200ml | Barszcz czerwony 400ml, gotowane pulpety w sosie pomidorowym 110/150g, z makaronem 200g marchewka120, kompot 200ml | Barszcz czerwony 400ml, gotowane pulpety w sosie pomidorowym 110/150g, z makaronem 200g marchewka120, kompot 200ml | Barszcz czerwony 400ml, gotowane pulpety w sosie pomidorowym 110/150g, surówka z kapusty białej 100g, marchewka 80g, woda 200ml | ||||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20g, jajo 25g, blok szynkowy 30g, sałata, ogórek zielony 30g herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, sałata, blok szynkowy 60g, pomidor 60 g,sałata, herbata 200 ml | Chleb100g masło 20g, ser biały 60g, sałata, herbata | chleb 100g, masło 10g, blok szynkowy 30g, jajo 25g,sałata, ogórek zielony 30g herbata b/c 200 ml | ||||||
| E:2699kcal, B:112,6g, T:72,9g, Kw.tł.nasy:36,8g, W:411,4g, W tym cukry:37,2g, Bł:25,4g, Sól:6,3g | E:2672kcal, B:111,9g, T:65,2g, Kw.tł.nasy:32,6g, W:424g, W tym cukry:46,7g, Bł:29g, Sól:7,2g | E:3227kcal, B:123g, T:52,6g, Kw.tł.nasy:32,1g, W:581g, W tym cukry:52,8g, Bł:31,6g, Sól:3,1g | E:1606kcal, B:89g, T:51g, Kw.tł.nasy:32,2g, W:208,7g, W tym cukry:47,5g, Bł:22,1g, Sól:6,1g | |||||||
| 27.03. | śniadanie | zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb/graham 150g, masło 20g, pasztet 30g, sałata,ogórek kiszony 20g , szynkowa z indyka 30g, kawa biała 200ml, jabłko | zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, szynkowa z indyka 60g, sałata, pomidor bez skórki, jabłko, kawa biała 200ml | zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, sałata, pomidor bez skórki30g, omlet, kawa biała 200ml | chleb graham100g, masło 10g, szynkowa z indyka 60g, sałata, ogórek zielony 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko , kawa biała 200ml | |||||
| obiad | Zupa koperkowa 400ml duszone bitki wieprzowe ze schabu 110g gotowane ziemniaki 200g buraki 120g kompot 200ml | zupa koperkowa 400ml schab gotowany w sosie własnym 110g/150ml gotowane ziemniaki 200g, buraczki 120g, kompot 200ml | zupa koperkowa 400ml schab gotowany w sosie własnym 110g/150ml gotowane ziemniaki 200g, buraczki 120g, kompot 200ml | zupa koperkowa 350 ml, schab gotowany w sosie własnym 110g, gotowane ziemniaki 200g kapusta czerwona 120g, woda 200ml | ||||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20,g polędwica drobiowa 30g, ogórek zielony 30g, sałata, blok szynkowy 30g, herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g, herbata 200 ml | pierogi leniwe z masłem 300g | chleb 100g masło 10g blok szynkowy 30g, sałata,papryka 30g ,ser biały 30g, herbata 200 ml | ||||||
| E:2122kcal, B:80,3g, T:78,6g, Kw.tł.nasy:37,7g, W:282,5 g, W tym cukry:38,4g, Bł:22,6g, Sól:7,9g | E:2077kcal, B:96,7g, T:58,3g, Kw.tł.nasy:31,9g, W:305,1g, W tym cukry:49,3g, Bł:27,6g, Sól:7,1g | E:1723 kcal, B:84,2g, T:43,7g, Kw.tł.nasy:22,3g, W:250,3g, W tym cukry:55,6g, Bł:19g, Sól:2,7g | E:1746 kcal, B:90,6g, T:42,9g, Kw.tł.nasy:21,8g, W:250,4g, W tym cukry:40,1g, Bł:21,9g, Sól:5,1g | |||||||
| 28.03. | śniadanie | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml, chleb 150g, masło 20g, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25gi, kawa biała 200ml jabłko | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 50g, miód 25g, jabłko | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml, chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 50g, miód 25g, jabłko | chleb graham100g, masło 10g, ser żółty 30g polędwica drobiowa 30g, sałata, ogórek zielony 30g, jogurt naturalny 150ml, kawa biała b/c 200ml | |||||
| obiad | zupa krupnik 400ml, pierogi leniwe 300g surówka z marchewki i jabłka 120g kompot 200ml | zupa krupnik 400ml, pierogi leniwe 300g marchewka120g kompot 200ml, | zupa krupnik 400ml, pierogi leniwe 300g kompot 200ml,marchewka gotowana 100g | zupa krupnik 350ml, pieczony suflet 100g, gotowane ziemniaki 200g surówka z marchewki 120g, brokuł gotowany 40g woda 200g | ||||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20g, serek topiony 25g polędwica drobiowa 30g, sałata, papryka 30g herbata 200ml | chleb 100g, masło 20g, polędwica z indyka 60g, sałata,pomidor bez skórki 30g herbata 200ml | chleb 100g, masło 20g, sałata,pomidor bez skórki 30g herbata 200ml, pasta jajeczna z pietruszką 50g, | pasta jajeczna z pietruszką 25g, polędwica z indyka 25g, sałata, chleb 150g, papryka 30g ,masło 10g, herbata b/c 200ml | ||||||
| E:2114kcal, B:80,3g, T:64,4g, Kw.tł.nasy:36,8g, W:318,6g, W tym cukry:33,3g, Bł:22,4g, Sól5,6g | E:2009kcal, B:79,4g, T:56,3g, Kw.tł.nasy:31,4g, W:305,6g, W tym cukry:34,1g, Bł:20,1g, Sól:6,6g | E:1948kcal, B:70g, T:58,1g, Kw.tł.nasy:32,4g, W:295,4g, W tym cukry:40,8g, Bł:18,8g, Sól:4,1g | E:1716kcal, B:89.1g, T:51,1g, Kw.tł.nasy:24,9g, W:235,9g, W tym cukry:26,8g, Bł:22,4g, Sól:5,4g | |||||||
| 29.03. | śniadanie | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml, chleb 150g, masło 20g, ser topiony 14g, szynkowa z indyka 30g, sałata, papryka 30g, jabłko, kawa biała 200ml | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml,chleb/bułka 150g, masło 20g,szynkowa z indyka 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g, owoc , kawa biała 200ml | zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml,chleb/bułka 150g, masło 20g, sałata, pomidor bez skórki 30g, kawa biała 200ml, miód 50g, dżem, 26g | chleb graham 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, ser biały 30g szynkowa z indyka30g, sałata, ogórek zielony 30g, owoc, jogurt naturalny 150ml | |||||
| obiad | zupa kalafiorowa 400ml, smażony filet z ryby 110g, gotowane ziemniaki 200g, surówka z kapusty kiszonej 120g, kompot 200ml | zupa kalafiorowa 400ml, gotowany filet z ryby 110g, gotowane ziemniaki 200g, buraki 120g kompot 200ml | zupa kalafiorowa 400ml, gotowany filet z ryby 110g, gotowane ziemniaki 200g, buraki 120g kompot 200ml | zupa kalafiorowa 350 ml, gotowany filet z ryby 110g, gotowane ziemniaki 200g, buraki 80g surówka z kapusty kiszonej 100g, woda 200ml | ||||||
| kolacja | chleb 100g. masło 20g, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, ogórek zielony 30g, sałata, herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata herbata 200 ml | chleb 100g, masło 20g, blok szynkowy 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata herbata 200 ml | chleb 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, blok szynkowy 30g, ser żółty 30g, papryka 30g, sałata, | ||||||
| E:2109kcal, B:96g, T:64,4g, Kw.tł.nasy:36,2g, W:299,6g, W tym cukry:38,3g, Bł:27,3g, Sól:6,3g | E:2049kcal, B:91,9g, T:54,6g, Kw.tł.nasy:30,3g, W:306,9g, W tym cukry:49g, Bł:22,4g, Sól:6,7g | E:2037kcal, B:80,2g, T:53,3g, Kw.tł.nasy:29,9g, W:325g, W tym cukry:50,6g, Bł:23,1g, Sól:5,4g | E:1669kcal, B:94.1g, T:52g, Kw.tł.nasy:27,7g, W:215,6g, W tym cukry:37,3g, Bł:22,4g, Sól:5,7g | |||||||
| 30,03. | śniadanie | chleb150g, masło 20g, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25g , jabłko , kawa biała 200ml | chleb/bułka 150g, masło 20g, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25g , kawa biała 200ml, jabłko | chleb/bułka 150g, masło 20g, ser biały 50g, miód 25g, dżem 25g , kawa biała 200ml, jabłko | chleb graham 100g, masło 10g, jajo 25g szynkowa z indyka 30g,sałata jogurt naturalny 150ml, pomidor 30g, ogórek 30g, jabłko, herbata b/c 200ml, | |||||
| obiad | zupa jarzynowa 400ml duszony gulasz wieprzowy 150g z kaszą pęczak 200g sałatka z kapusty czerwonej 120g kompot 200ml | zupa jarzynowa 400ml gotowana potrawka drobiowa 150g z ryżem 200g gotowana marchewka 120g kompot 200ml | zupa jarzynowa 400ml gotowana potrawka drobiowa 150g z ryżem 200g gotowana marchewka 120g kompot 200ml | zupa jarzynowa 350ml gotowana potrawka drobiowa 150g z kaszą 200g, kapusta czerwona 120g woda 200ml | ||||||
| kolacja | chleb100g, masło 20g, szynkowa z indyka 30g, jajo 25g, sałata, papryka 30g, herbata 200ml | chleb 100g, masło 20g, ser biały z pietruszką 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata, herbata 200ml | chleb100g, masło 20g, ser biały z pietruszką 60g, pomidor bez skórki 30g, sałata, herbata 200ml | chleb 100g, masło 10g, herbata b/c 200m, ser biały 30g, szynkowa z indyka 30g, sałata, papryka 30g | ||||||
| E:2558kcal, B:92,4g,T:66,4g, Kw.tł.nasy:33,7g, W:415,9g, W tym cukry:33,8g, Bł:35g, Sól:4,9g | E:2553kcal, B:100g, T:62,3g, Kw.tł.nasy:32,2g, W:414,8g, W tym cukry:33,5g, Bł:24,7g, Sól:4,4g | E:2491kcal, B:89,3g, T:60g, Kw.tł.nasy:30,8g, W:417,1g, W tym cukry:34,1g, Bł:26,5g, Sól:4,4g | E:2302kcal, B:109,1g, T:53,7g, Kw.tł.nasy:24,9g, W:360,6g, W tym cukry:38,5g, Bł:31,4g, Sól:4,8g | |||||||
| 31.03. | śniadanie | zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi 300ml, chleb150g, masło 20g, herbata 200ml, gotowane jajko 25g, polędwica drobiowa 30g, sałata pomidor 30g, papryka 30g, owoc | zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi 300ml, chleb/bułka150g, masło 20g, herbata 200ml, polędwica drobiowa 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g, owoc | zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi 300ml, chleb/bułka150g, masło 20g, herbata 200ml, owoc, gotowane jajko na miękko 50g,sałata, pomidor bez skórki 30g, | chleb graham 100g, masło 10g, herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, jajko 25g sałata, papryka 30g, ogórek zielony 30g jogurt naturalny 150ml, owoc | |||||
| obiad | rosół z makaronem nitki 400ml kurczak pieczony 150g ziemniaki 200g surówka z kapusty kiszonej 120g , kompot200ml | rosół z makaronem nitki 400ml, kurczak gotowany 150g, ziemniaki 200g,buraki 120g, kompot200ml | rosół z makaronem nitki 400ml, kurczak gotowany 150g, ziemniaki 200g,buraki 120g, kompot200ml | rosół z makaronem nitki 350ml, kurczak gotowany, ziemniaki 200g, 150ml,buraki 120g, woda 200ml | ||||||
| kolacja | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, pasta rybna 30g ,ogórek kiszony 20g, sałata, serek topiony 25g | chleb100g, masło 20g, herbata 200m, blok szynkowy 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g, | chleb 150g, masło 20g, pasta mięsna 50g sałata, pomidor bez skórki 30g | chleb 100g, masło 10,g herbata b/c 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały 30g, papryka 30g, sałata | ||||||
| E:1957kcal, B:89,1g, T:69,5g, Kw.tł.nasy:36,4g, W:252g, W tym cukry:18,8g, Bł:19,9g, Sól:4,9g | E:2133kcal, B:100,1g, T:63g, Kw.tł.nasy:32,4g, W:301,5g, W tym cukry:48,1g, Bł:21,1g, Sól:7g | E:2203kcal, B:79,3g, T:42,4g, Kw.tł.nasy:20g, W:386,1g, W tym cukry:55g, Bł:22,6g, Sól:2,7g | E:1601kcal, B:85,9g, T:46,7g, Kw.tł.nasy:21,9g, W:213,8g, W tym cukry:29,5g, Bł:17g, Sól:4,7g | |||||||
| 01.04. | śniadanie | chleb 150g, masło 20g, kawa biała 200ml ,ser żółty 30g, sałata, blok szynkowy 30g, ogórek zielony 30g, owoc | chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 60g,sałata, pomidor bez skórki 30g, jabłko | chleb/bułka 150g, masło 20g, kawa biała 200ml, ser biały 60g,sałata, pomidor bez skórki 30g, jabłko | chleb 100g, masło 10g, kawa biała b/c 200ml, gotowane jajko 25g, blok szynkowy 30g, sałata, ogórek zielony 30g, jogurt naturalny 150ml, jabłko | |||||
| obiad | zupa pomidorowa z ryżem 400ml smażony filet z kurczaka 110g z ryżem 200g surówka z białej kapusty 120g, kompot 200ml | zupa pomidorowa z ryżem 400ml filet z kurczaka gotowany 110g z ryżem 200g marchewka gotowana 120g, kompot 200ml | zupa pomidorowa z ryżem 400ml filet z kurczaka gotowany 110g z ryżem 200g marchewka gotowana 120g, kompot 200ml | zupa pomidorowa z ryżem 350ml filet z kurczaka gotowany 110g z ryżem 200g surówka z marchewki 80g kapusta biała 100g, kompot 200ml | ||||||
| kolacja | chleb 100g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 30g, ser biały 30g,ogórek kiszony 20g, pomidor 30g sałata | chleb 100g, masło 20g, herbata 200ml, szynkowa z indyka 60g, sałata, pomidor bez skórki 30g | chleb100g, masło 20g, herbata 200ml, sałata, pomidor bez skórki 30g,pasta jajeczna 50g | chleb 150g, masło 10g, herbata b/c 200ml, polędwica drobiowa 30g, ser żółty 30g, ogórek kiszony 20g, pomidor 30g, sałata | ||||||
| E:2646kcal, B:112g, T:70,2g, Kw.tł.nasy:36,7g, W:404g, W tym cukry:36g, Bł:23,6g, Sól:6,3g | E:2553kcal, B:102,7g, T:63,g, Kw.tł.nasy:32,6g, W:405,2g, W tym cukry:39,6g, Bł:25,4g, Sól:5,9g | E:2582kcal, B:97,4g, T:64g, Kw.tł.nasy:32,2g, W:417,6g, W tym cukry:40,7g, Bł:26,4g, Sól:5,1g | E:2248kcal, B:99,4g, T:54g, Kw.tł.nasy:26,6g, W:353g, W tym cukry:48g, Bł:23,7g, Sól:5,6g | |||||||
