W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

31 maja - Światowy Dzień bez Tytoniu

31.05.2025

Co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu. Święto to zostało ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia, a jego celem jest zwrócenie uwagi na powszechny problem społeczny, czyli palenie papierosów i używanie wyrobów nikotynowych. Jest to też okazja, by dowiedzieć się więcej o szkodliwości i konsekwencjach zdrowotnych palenia tytoniu. Każdego roku święto jest obchodzone pod innym hasłem. Tegoroczne hasło Światowego Dnia bez Tytoniu brzmi: „Jasne produkty. Mroczne intencje. Demaskowanie atrakcyjności”.

Na różowym tle napisy: 31 maja Światowy Dzień bez Tytoniu, E-papierosy to manipulacja, a między napisami jest postać nastolatki, która wchodzi do pułapki z e-papierosami.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia,  na całym świecie około 37 milionów dzieci w wieku 13-15 lat używa tytoniu. W wielu krajach wskaźnik używania papierosów elektronicznych wśród młodzieży przewyższa wskaźnik używania papierosów wśród dorosłych.  Treści marketingowe promujące e-papierosy, woreczki nikotynowe i produkty tytoniowe do podgrzewania zostały wyświetlone ponad 3,4 miliarda razy w mediach społecznościowych.

Co to są e-papierosy?

Papierosy elektroniczne (e-papierosy, e-fajki) to urządzenia podgrzewające specjalny płyn. Wytwarzają aerozol lub mieszankę małych cząstek w powietrzu, którą wdycha palący. E-papierosy mogą być jednorazowego użytku albo wielokrotnego napełniania za pomocą pojemnika zapasowego lub zbiornika lub do wielokrotnego ładowania za pomocą kartridżów jednorazowych.

Co mogą zawierać e-papierosy?

Aerozole wytwarzane przez e-papierosy mogą zawierać toksyczne substancje, takie jak:

  • glikol propylenowy i glicerynę roślinną, które w drogach oddechowych wykazują działanie toksyczne;
  • benzopiren – może wydzielać się podczas procesu podgrzewania glikolu propylenowego czy gliceryny, wykazuje działanie rakotwórcze;
  • aldehyd octowy –  może wydzielać się podczas procesu podgrzewania glikolu propylenowego czy gliceryny, substancja rakotwórcza, działająca szkodliwie na wątrobę;
  • akroleinę – wydziela się po podgrzaniu liquidu do około 100 - 200 stopni Celsjusza, może wywoływać nowotwory płuc, ma działanie drażniące dla skóry, dróg oddechowych i oczu;
  • nikotynę – uzależniającą substancję psychoaktywną;
  • aceton – działający drażniąco na skórę;
  • syntetyczne aromaty i związki smakowe np. diacetyl – prowadzący do poważnych chorób płuc;
  • a także substancje psychoaktywne, takie jak CBD, czyli kannabidiol, związek występujący w konopi.

PAMIĘTAJ! Korzystanie z papierosów elektronicznych i innych urządzeń zawierających nikotynę jest również szkodliwe dla zdrowia.

Skutki zdrowotne palenia e-papierosów.

Używanie e-papierosów może nieść za sobą szereg niekorzystnych zmian w organizmie osób, które z nich korzystają, oraz narażonych na bierne wdychanie, np.:

  • podrażnienie oczu, błony śluzowej gardła i jamy ustnej;
  • kontaktowe zapalenie skóry, oparzenia;
  • EVALI – ostre uszkodzenie płuc charakterystyczne dla użytkowników e-papierosów;
  • krwawienie do pęcherzyków płucnych;
  • zarostowe zapalenie oskrzelików;
  • wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory.

Ponadto używanie e-papierosów może wiązać się z:

  • zaburzeniami koncentracji, pamięci i nastroju;
  • większym prawdopodobieństwem sięgnięcia po tradycyjne papierosy w przyszłości;
  • zwiększonym ryzykiem uzależnienia od nikotyny, nawet przy sporadycznym używaniu.

Przydatne kontakty:

  • Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108

Materiały

Jak rzucić palenie?
Broszura dla uczniów
Broszura dla rodziców
Broszura dla nauczycieli
Ulotka profilaktyczna Planuję długi życie
Jak rzucić palenie
Światowa Organizacja Zdrowia
Główny Inspektor Sanitarny
{"register":{"columns":[]}}