Bierne palenie
Choć coraz więcej mówi się o szkodliwości palenia tytoniu, nadal zbyt mało uwagi poświęca się biernemu paleniu - czyli wdychaniu dymu tytoniowego przez osoby niepalące, przebywające w otoczeniu palacza. To cichy, ale niezwykle niebezpieczny wróg, szczególnie dla dzieci, których organizm jest znacznie bardziej wrażliwy na toksyny zawarte w dymie papierosowym.
Czym jest bierne palenie?
Bierne palenie, znane też jako palenie pasywne, polega na wdychaniu dymu z zapalonego papierosa (tzw. dym boczny) oraz dymu wydychanego przez palacza. Dym tytoniowy zawiera ponad 7 tysięcy substancji chemicznych, z czego co najmniej 70 to substancje rakotwórcze. Osoby niepalące, przebywające w pobliżu palaczy, narażone są na podobne zagrożenia zdrowotne, jak sami palacze.
Jak bierne palenie wpływa na dzieci?
- Dzieci są szczególnie narażone na skutki biernego palenia z kilku powodów:
- Szybciej oddychają, co sprawia, że wchłaniają więcej szkodliwych substancji.
- Ich układ odpornościowy i oddechowy nie są w pełni rozwinięte, więc trudniej im radzić sobie z toksynami.
- Są zazwyczaj biernymi odbiorcami dymu, bez możliwości ochrony czy ucieczki.
Skutki biernego palenia u dzieci mogą obejmować:
- częstsze infekcje dróg oddechowych (np. zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc),
- astmę i jej zaostrzenia,
- przewlekły kaszel, świszczący oddech,
- częstsze infekcje ucha środkowego, które mogą prowadzić do utraty słuchu,
- zwiększone ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) u niemowląt,
Bierne palenie a dom – fałszywe poczucie bezpieczeństwa
Wielu dorosłych uważa, że palenie przy otwartym oknie lub w innym pomieszczeniu chroni dziecko przed dymem. Niestety, to mit. Toksyczne cząstki osadzają się na meblach, zasłonach, ubraniach i mogą utrzymywać się w powietrzu przez długi czas. Tzw. „dym trzeciej ręki” (czyli pozostałości dymu na powierzchniach) także jest szkodliwy.
Pamiętaj!
- Nie pal w domu, samochodzie ani w obecności dzieci – nawet jeśli myślisz, że „nie czują dymu”.
- Zadbaj o edukację i świadomość wśród rodziny i znajomych – palenie przy dzieciach to nie tylko kwestia wyboru, ale także odpowiedzialności.
- Bierne palenie to poważne zagrożenie zdrowotne, którego nie wolno lekceważyć. Dzieci, jako najbardziej bezbronni członkowie społeczeństwa, potrzebują naszej ochrony. Dbając o środowisko wolne od dymu tytoniowego, inwestujemy w ich zdrowie i przyszłość.
Źródło: https://zdrowie.pap.pl/uzaleznienia ; https://www.gov.pl/web/zdrowie